Kiến Thức Nha Khoa

Nên Súc Nước Muối Trước Hay Sau Khi Đánh Răng? Giải Đáp Chuẩn Nha Khoa

46

Chúng ta nên súc nước muối trước hay sau khi đánh răng? Súc miệng nước muối vào lúc nào thì thích hợp nhất? Có lẽ đây vẫn là thắc mắc của rất nhiều người khi thực hiện vệ sinh răng miệng cho mình mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết thời điểm chúng ta nên súc miệng nước muối và các vấn đề xoay quanh việc súc miệng nước muối nhé!

Lợi Ích Của Súc Miệng Nước Muối

Sử dụng nước muối để súc miệng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe răng miệng bởi nước muối có khả năng kiềm hóa, giúp tăng PH môi trường trong khoang miệng.

Súc họng bằng nước muối có giúp bạn chống được COVID-19?

  • Ức chế vi khuẩn trong miệng: Muối làm cân bằng độ PH trong miệng và sẽ tạo ra môi trường mà vi khuẩn không thể tồn tại hay phát triển được. Vi khuẩn thường thích cư trú ở môi trường có tính axit, do vậy sử dụng súc miệng nước muối thường xuyên sẽ phá hủy môi trường sống của chúng và giảm thiểu vi khuẩn gây hại.
  • Loại bỏ mùi hôi miệng: Vì các vi khuẩn trong khoang miệng đã được loại bỏ nên hơi thở của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, sẽ không còn mùi hôi khó chịu mà thay vào đó sẽ là hơi thở thơm mát và sạch sẽ hơn.
  • Vết loét trong miệng sẽ giảm đau nhức: Nước muối có tác dụng kháng khuẩn cực tốt. Với các trường hợp có vết loét trong khoang miệng thì khi súc miệng nước muối sẽ có tác dụng hỗ trợ lành vết thương nhanh hơn, giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức nướu lợi.
  • Ngăn ngừa các vấn đề về họng và mũi: Súc miệng nước muối giúp tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn phát triển do viêm họng. Do đó, cổ họng của bạn sẽ không còn đau rát và các chất nhầy trong xoang mũi và đường hô hấp cũng sẽ được loại bỏ.
  • Hạn chế tình trạng chảy máu chân răng: Súc miệng nước muối có công dụng bảo vệ mô nướu khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng hay viêm nướu răng mà vi khuẩn gây hại.

Nên Súc Miệng Nước Muối Vào Khi Nào?

Theo các chuyên gia y tế, bạn có thể súc miệng bằng nước muối ở bất kỳ thời điểm nào vì nó không gây tác hại nào cho răng miệng.

Tuy nhiên để tốt nhất thì vẫn nên tùy thuộc vào cảm nhận của bạn về sức khỏe răng miệng của bản thân để quyết định nên dùng trước hay sau khi đánh răng.

Súc Miệng Nước Muối Có Tác Dụng Gì? Súc Khi Nào?

Hầu hết với các loại nước súc miệng thì trình tự được các nha sĩ khuyên sử dụng đó là bước cuối cùng trong các bước vệ sinh răng miệng hàng ngày. Với nước muối cũng vậy, bạn nên sử dụng sau vệ sinh răng miệng là tốt nhất.

Những Vấn Đề Nên Lưu Ý Khi Súc Miệng Nước Muối

Bên cạnh vấn đề nên súc miệng nước muối trước hay sau đánh răng thì bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề xoay quanh việc súc miệng nước muối để có thể vệ sinh răng miệng được đạt hiệu quả cao nhất.

Loại nước muối nên dùng

Theo các chuyên gia thì nên bạn nên sử dụng nước muối sinh lý tại các quầy thuốc vì sẽ đảm bảo đúng đúng tỷ lệ nước muối có nồng độ NaCl 0.9%.

Loại nước muối này mang lại hiệu quả bảo vệ răng miệng tốt nhất, nếu muối mặn hoặc nhạt hơn thì sẽ đều không có tác dụng trong việc cải thiện các vấn đề răng miệng.

Sai lầm khi dùng nước muối sinh lý gây nguy hiểm cho trẻ

Tuy nhiên thì bạn vẫn có thể tự pha nước muối tại nhà nhưng cần phải tuân thủ pha nước muối theo đúng tỷ lệ 1 lít nước sạch đun sôi và 9g muối.

Thời gian ngậm nước muối

Không chỉ băn khoăn về việc súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng và nên dùng loại nước muối nào, nhiều người còn thắc mắc liệu nên ngậm nước muối trong bao lâu?

Khi súc miệng nước muối bạn nên duy trì trong vòng 30 giây để làm sạch các mảng bám trên răng và trong khoang miệng. Sau đó nhổ ra và tiếp tục ngậm nước muối trong khoảng 60 giây để tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả hơn.

Có cần súc miệng lại bằng nước lọc không?

Nếu sử dụng nước muối được pha đúng tỷ lệ thì nó sẽ nồng độ loãng nên rất an toàn cho người sử dụng. Do vậy, việc dùng nước lọc súc miệng lại sau khi dùng nước muối thì tùy thuộc vào thói quen của từng người và nó không gây ảnh hưởng gì đến răng miệng.

Chu kỳ súc miệng nước muối

Đối với những người có tình trạng răng miệng khỏe mạnh thì chúng ta nên súc miệng mỗi tuần từ 3 – 4 lần. Với trường hợp mắc một số bệnh lý răng miệng chẳng hạn như viêm nướu, viêm lợi thì chúng ta nên duy trì mỗi ngày 1 lần.

Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì? – Thảo Dược Súc Miệng Yên Tử

Có nên súc miệng bằng nước muối nóng không?

Không nên vì dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để súc miệng vì sẽ gây ra cảm ê buốt, hỏng men răng. Bạn chỉ nên sử dụng nước muối bình thường hoặc hơi ấm một chút để súc miệng.

Hiệu quả giảm đau họng sau khi súc miệng nước muối

Khi bạn bị viêm họng, đau họng hoặc viêm chân răng, đau răng… thì bạn hãy nên súc miệng bằng nước muối nhiều lần để có thể giảm bớt tình trạng sưng viêm, khó chịu và hỗ trợ quá trình điều trị.

Một Số Phương Pháp Chăm Sóc Răng Miệng

Đánh răng đúng cách

Trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng, đánh răng thường xuyên thôi thì chưa đủ, thao tác đánh răng phải đúng cách để có thể hoàn toàn loại bỏ các mảng bám tích tụ trên bề mặt răng, hạn chế vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi.

Nếu bạn đánh răng không đúng sẽ có thể làm mòn lớp men răng và gây ra hiện tượng răng nhạy cảm và ê buốt, mảng bám sẽ cứng lại và tích tụ dần, tạo điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn phát triển và tấn công. Ngoài ra, nếu đánh răng quá mạnh còn có thể làm tổn thương nướu răng, gây ra viêm nướu và tụt nướu.

Vệ sinh lưỡi

Mách bạn cách vệ sinh lưỡi đơn giản, hiệu quả - YouMed

Không chỉ tích tụ trên răng gây nên tình trạng cao răng mà các mảng bám còn tích tụ trên lưỡi, gây ra những vấn đề sức khỏe răng miệng và hơi thở có mùi hôi. Do vậy nên mỗi khi chăm sóc răng miệng thì bạn hãy kết hợp chải răng với chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng hoặc sử dụng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng.

Sử dụng loại kem đánh răng chứa fluoride

Việc lựa chọn kem đánh răng phù hợp là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe răng miệng.

Có rất nhiều loại kem đánh răng trên thị trường hiện nay, bạn có đa dạng lựa chọn theo sở thích về mùi và thương hiệu nhưng việc chọn kem đánh răng có chứa fluoride là yếu tố ưu tiên hàng đầu. Fluoride là một chất giúp chống lại vi trùng gây sâu răng, đồng thời cũng cung cấp một hàng rào bảo vệ răng, giúp men răng bền vững và giảm sâu răng.

Sử dụng chỉ nha khoa

Tăm xỉa răng thường sẽ không thể tiếp cận đến được những kẽ nhỏ của răng, và để khắc phục điều đó thì chỉ nha khoa hoặc tăm nước sẽ có thể lấy đi những mẩu thức ăn nhỏ bị nhét vào trong kẽ răng mà không gây tổn thương nướu răng.

Các bước dùng chỉ nha khoa đúng cách | Vinmec

Kẽ răng được làm sạch hoàn toàn thì các mảng bám, tình trạng kích thích nướu và viêm nhiễm sẽ được giảm đáng kể.

Súc miệng sau khi ăn

Bên cạnh việc chúng ta cần phải đánh răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa, súc miệng với nước kháng khuẩn sẽ có thể ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.

Nước súc miệng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của chúng ta theo 3 cách:

  • Giúp răng tái khoáng hóa

  • Giảm lượng axit

  • Làm sạch các khu vực khó chải ở trong nướu và xung quanh.

Súc miệng với nước kháng khuẩn sau khi ăn là một biện pháp làm sạch khá toàn diện, nhất là với những bé trên 12 tuổi hoặc những người không quen sử dụng tăm nước và chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Dù ở tuổi nào thì có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ luôn mang lại lợi ích cho sức khỏe răng miệng và nướu.

Các lưu ý về một chế độ ăn uống lành mạnh | Vinmec

Uống nhiều nước lọc sẽ rất có ích cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể. Bạn nên uống nước lọc sau mỗi bữa ăn giúp đẩy lùi tác động tiêu cực axit có trong thực phẩm và đồ uống.

Chế độ ăn cân bằng các dinh dưỡng gồm những thực phẩm tươi như các loại hạt, ngũ cốc, trái cây, các loại rau củ và các sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.

Hạn chế ăn đồ ngọt và các loại thức ăn chứa nhiều axit. Đường trong các món ngọt sẽ bị vi khuẩn trong miệng tiêu hoá và chuyển hóa thành axit làm mòn men răng và dẫn đến sâu răng.

Ngoài ra, các món ăn ngọt thường bám dính trên bề mặt răng lâu, làm gia tăng lượng axit trong thời gian dài. Trái cây có chứa nhiều axit như cam, chanh, dứa, dâu tây, cùng các thức uống như trà, cà phê cũng sẽ gây ảnh hưởng đến men răng.

Nước uống có gas cũng là một trong những nguy cơ gây ra các vấn đề về răng miệng vì cacbon sẽ làm tăng axit trong miệng. Hãy súc miệng bằng nước lọc sau khi sử dụng những thực phẩm như vậy.

Khám nha khoa mỗi năm

Khám nha khoa định kỳ ít nhất là 2 lần trong năm hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về răng nướu để có thể được chăm sóc và tư vấn sức khỏe răng miệng.

13 bác sĩ khám răng giỏi tại Hà Nội

Nha sĩ sẽ tiến hành cạo vôi răng, thăm khám phát hiện ra  sâu răng và điều trị phù hợp. Ngoài ra, khám định kỳ còn giúp bạn phát hiện ra những vấn đề nguy cơ và đưa ra giải pháp ngăn chặn kịp thời chẳng hạn như:

  • Các dấu hiệu của ung thư khoang miệng: 90% trường hợp ung thư khoang miệng đều có thể điều trị được khi phát hiện sớm. Nếu không chẩn đoán sớm, ung thư sẽ có thể di căn và do đó khó điều trị hơn.
  • Mòn răng do nghiến răng trong khi ngủ là một rối loạn do lo âu hoặc căng thẳng. Nếu không phát hiện và điều trị sẽ có nguy cơ sâu răng.
  • Các về nướu gồm viêm nướu hay nha chu là một nguyên nhân hàng đầu gây ra mất răng ở người lớn tuổi.

Ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người có nhiều bệnh lý, họ dễ bị khô miệng do giảm tiết nước bọt, đây là nguy cơ của sâu răng và bệnh về nướu. Hiện trên thị trường có khoảng 800 loại thuốc gây ra tình trạng trên, vì thế cần phải báo cho nha sĩ biết được loại thuốc đang dùng để thay đổi sang loại thuốc khác hoặc cần phải sử dụng nước súc miệng phù hợp.

Tóm lại, việc  chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và khám răng định kỳ… là một trong những việc quan trọng cần thực hiện để bạn có thể giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu, bảo vệ sức khỏe răng miệng và mang lại sự tự tin khi giao tiếp.

Trên đây, bài viết đã giải đáp vấn đề súc nước muối trước hay sau khi đánh răng. Hy vọng bạn đã có cho mình thêm kiến thức hữu ích trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng.

Kiến Thức Nha Khoa

Nhổ Răng Khôn Sau Bao Lâu Cắt Chỉ? Lưu Ý Sau Khi Cắt Chỉ Răng Khôn

43

Nhổ răng khôn bao lâu cắt chỉ chắc chắn là một câu hỏi chung của những ai đã đi nhổ răng khôn, và kèm theo đó là những nỗi lo vô hình liệu rằng việc cắt chỉ có gây đau đớn không?

Hay nhổ răng khôn mà quên không cắt chỉ có sao không? Hoặc sẽ có nhiều người vẫn hoang mang không biết nên chăm sóc răng miệng như thế nào sau khi cắt chỉ.

Hãy cùng tìm hiểu để giải đáp những câu hỏi trên qua bài viết sau đây nhé.

Sau Khi Nhổ Răng Khôn Có Cần Khâu Không?

Quy trình nhổ răng khôn tại nha khoa gồm khá nhiều các công đoạn phức tạp, và trong đó bước cắt chỉ sau khi nhổ răng được coi là bước để hoàn thiện quy trình sau khi vết thương đã lành lại.

Tại sao niềng răng cần nhổ răng khôn? Nha khoa Thùy Anh - nhakhoathuyanh

Việc khâu lại vết thương sau khi mổ răng khôn là bước quan trọng đánh dấu sự kết thúc trong toàn bộ quá trình nhổ răng.

Việc khâu vết mổ giúp cho vết mổ răng sẽ có thể phục hồi nhanh chóng. Tùy từng điều kiện và tình trạng sức khỏe răng miệng mà bác sĩ sẽ khâu vết thương của bạn sao cho phù hợp.

Thêm vào đó, khi khâu lại vết thương cũng sẽ giúp cho bệnh nhân có thể vệ sinh răng miệng dễ dàng hơn, tránh việc thức ăn trong quá trình ăn uống có thể giắt vào miệng vết thương, làm vỡ cục máu đông. Điều này cũng giúp ngăn ngừa tối đa các nguy cơ nhiễm trùng, gây ra các loại bệnh lý nha chu khác.

Tại Sao Cần Cắt Chỉ Sau Khi Nhổ Răng Khôn?

Có khá nhiều người thắc mắc rằng liệu có cần cắt chỉ sau khi nhổ răng khôn không?

Thông thường thì quá trình vết thương lành lại của bệnh nhân sẽ mất khoảng từ 7 cho đến 10 ngày. Tuy nhiên cũng sẽ có những bệnh nhân sở hữu thời gian phục hồi lâu hơn.

Trên thực tế, tất cả những trường hợp nhổ răng khôn đều phải cắt chỉ. Nguyên nhân là do vết thương sẽ khó lành lại nếu không được cắt chỉ. Vết thương sẽ tiếp tục trở thành lỗ hổng và bám chặt vào nướu và gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra tình trạng viêm nhiễm nướu có thể trở nên trầm trọng hơn nếu không cắt chỉ. Trường hợp này sẽ tạo nên một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn tấn công sau khi ăn uống, khiến cho nướu sưng mủ, thậm chí nhiễm trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc của xương hàm, dây thần kinh, răng số 7 và cả chức năng nhai nghiền của hàm răng.

Thời Điểm Nên Cắt Chỉ

Thông thường, bệnh nhân nhổ răng khôn sẽ mất khoảng 7 – 10 ngày để vết thương có thể lành lại và vào thời điểm này, các bác sĩ sẽ hẹn lại bệnh nhân tiến hành cắt chỉ.

Cũng có những trường hợp thời điểm cắt chỉ lâu hơn, phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý, điều kiện sức khỏe. Nếu biết cách chăm sóc cho đúng thì vết thương cũng sẽ lành nhanh hơn, có thể chỉ trong khoảng chưa đầy 1 tuần là đã có thể cắt chỉ.

 

NÊN CẮT CHỈ SAU BAO LÂU NHỔ RĂNG? – Nha khoa Home

Tình trạng đau nhức sau khi nhổ răng khôn thông thường sẽ kết thúc trong khoảng 2 – 3 ngày, sau đó sẽ là khoảng thời gian cho vết thương lành lại. Bác sĩ sẽ hẹn lịch để bạn quay lại nha khoa để cắt chỉ răng khôn, chính thức kết thúc quá trình nhổ răng.

Nhìn chung, trong khoảng thời gian từ 7 – 10 ngày là khoảng thời gian mà miệng vết thương dần lành lại, đây cũng là giai đoạn bệnh nhân cảm thấy ít đau nhức, do đó cắt chỉ lúc này sẽ phù hợp.

 Tuy nhiên nếu như người bệnh sở hữu cơ địa kém, quá trình chăm sóc không đúng cách sẽ khiến cho quy trình phục hồi vết thương lâu hơn, nhưng không kéo dài quá 2 tuần.

Cắt Chỉ Sau Khi Nhổ Răng Khôn Có Đau Không?

Như đã đề cập ở phần trước, vết mổ răng khôn sẽ dần lành lại trong khoảng từ 7 – 10 ngày. Sau đó sẽ là thời điểm thích hợp để tiến hành cắt chỉ. Khi cắt chỉ, bác sĩ sẽ sử dụng kéo chuyên dụng để rút và cắt từng sợi chỉ ra ngoài.

Quá trình này sẽ được thực hiện đơn giản và nhẹ nhàng nên sẽ không tạo ra cảm giác quá đau. Bệnh nhân có thể sẽ cảm thấy hơi nhói một chút.

Nhổ răng khôn quên không cắt chỉ có sao không?

Khi khâu miệng vết thương sau khi nhổ thì bác sĩ sẽ sử dụng chỉ nha khoa loại mảnh, đối với các vết thương nhỏ cũng chỉ cần khoảng 2 – 3 mũi khâu nên thao tác cắt chỉ cũng sẽ rất đơn giản và dễ dàng.

Đối với những trường hợp cắt chỉ nhổ răng khôn bị đau, bạn có thể thực hiện một số biện pháp như sau để có thể giảm đau nhức chằng hạn như:

  • Sử dụng thuốc đúng liều và thời gian theo đúng chỉ định.
  • Chườm lạnh và chườm nóng sau khi nhổ răng, mỗi lần khoảng 10 phút để làm giảm cơn đau nhức.
  • Xây dựng một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Để cho vết thương không trở nên nghiêm trọng hơn bạn cần tránh hoạt động mạnh, nên gối cao đầu khi ngủ để huyết áp tránh tập trung vào vùng khoang miệng khiến cho vết thương lâu lành lại hơn.
  • Không nên sử dụng những loại thức ăn cứng hoặc đồ cay nóng, các loại đồ uống, chất kích thích chẳng hạn như rượu, bia,… để tránh việc khiến cho tình trạng vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng bàn chải lông mềm để vệ sinh sạch sẽ răng miệng, không sử dụng bàn chải có lông quá cứng vì có thể làm tổn thương đến vết mổ.
  • Cần tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị, đi cắt chỉ đúng thời điểm thích hợp. Nếu không sẽ có thể mắc phải các biến chứng nguy hiểm, khiến cho quá trình điều trị vết thương diễn ra phức tạp, lâu lành hơn.

Nếu Quên Cắt Chỉ Sau Khi Nhổ Có Sao Không?

Quá trình nhổ răng khôn thường sử dụng hai loại chỉ nha khoa chuyên dụng: chỉ tự tiêu và chỉ cần phải cắt bỏ. Nếu bác sĩ không lên lịch hẹn đến cắt chỉ, thì chứng tỏ loại chỉ được sử dụng để khâu vết thương cho bạn là loại chỉ tự tiêu, trong một thời gian nhất định sẽ tự hủy và khiến vết thương hồi phục lại bình thường.

NÊN CẮT CHỈ SAU BAO LÂU NHỔ RĂNG? – Nha khoa Home

Tuy nhiên, nếu bác sĩ sử dụng loại chỉ thông thường mà khi tới thời điểm cắt chỉ, bệnh nhân chưa kịp đi cắt thì sẽ có thể xảy ra một số biến chứng nguy hiểm như sau:

  • Vị trí nhổ răng không được cắt chỉ sẽ có thể khiến cho nướu sưng lên và vướng vào, gây ra hậu quả nhiễm trùng.
  • Nướu không được gây lại khiến cho chức năng nhai của cơ hàm phần nào cũng bị suy giảm, không thể nghiền nát hoàn toàn thức ăn, ảnh hưởng sang các răng liền kề, gây nguy hại đến hệ thống tiêu hóa của cơ thể.
  • Chỉ nha khoa thông thường vẫn có thể tự tiêu sau một khoảng thời gian, tuy nhiên vẫn sẽ để lại một số di chứng như viêm nhiễm, gây đau nhức răng kéo dài.

Do vậy, cách tốt nhất để không xảy ra những biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tình trạng răng miệng, thì bạn nên đi cắt chỉ đúng thời điểm.

Lưu Ý Khi Nhổ Răng Khôn

Trong quá trình nhổ răng khôn, từ lúc bắt đầu nhổ cho đến khi kết thúc quá trình nhổ răng, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Trước khi nhổ răng khôn

Chọn nha khoa uy tín

Bạn cần phải đảm bảo rằng phòng khám nha khoa mà bạn lựa chọn thực hiện để nhổ răng số 8 cần đảm bảo 100% các yếu tố về kỹ thuật, sự an toàn cũng và bên cạnh đó là chính sách giá cả, khuyến mãi.

Tránh phải trường hợp lựa chọn cơ sở nha khoa  chỉ vì lý do giá rẻ mà không quan tâm tới sự uy tín của phòng khám để tránh tiền mất tật mang.

Top 10 Địa Chỉ Nhổ Răng Uy Tín Nhất Hà Nội [Cập Nhật 2022]

Tâm lý thoải mái

Bạn cần chuẩn bị tâm lý thoải mái, đừng quá lo sợ về nhổ răng khôn vì công nghệ nhổ răng hiện nay đã rất phát triển và luôn đảm bảo ca nhổ răng không đau, không gây biến chứng và an toàn. Ngoài ra bạn nên đi ngủ sớm trước hôm nhổ răng và tránh dùng những đồ uống có cồn.

Trong khi nhổ răng khôn

Khi bước lên ghế nha khoa để thực hiện loại bỏ răng khôn cũng là thời điểm khiến cho nhiều người dễ lo sợ nhất, dù đã ổn định tâm lý trước đó. Bạn nên tham khảo một vài lưu ý trong khi nhổ răng khôn như sau:

Yêu cầu gây mê nếu vẫn bị tâm lý

Nhổ răng số 8 thường sẽ không cần gây mê, tuy nhiên nếu những ai có tâm lý sợ dao kéo thì đây lại là một biện pháp an toàn và giúp họ giảm tâm lý căng thẳng.

Nằm yên và tuân thủ mọi yêu cầu của bác sĩ

Nhổ răng khôn sẽ cần diễn ra một cuộc tiểu phẫu nhỏ nên điều cần làm trong lúc này là mở to miệng và nằm yên. Bác sĩ yêu cầu bạn làm gì thì hãy tuân thủ đúng như vậy.

Giơ tay nếu cảm thấy không ổn

Có những trường hợp sau khi gây tê nhưng vẫn cảm thấy đau nhức trong quá trình bác sĩ thực hiện thì bạn cần nhanh chóng ra hiệu bằng cách giơ tay để cho bác sĩ biết và không được nói trong lúc đó vì rất nguy hiểm.

Sau khi nhổ răng khôn

Đọc tới đây bạn có thể nghĩ rằng những lưu ý khi nhổ răng khôn thực ra rất đơn giản, tuy nhiên những vấn đề sau khi nhổ mới là việc đáng bàn. Để vết thương an toàn và mau lành, bạn cần chú ý một số điều sau:

Chườm nước đá ở bên ngoài má của bạn trong khoảng 24 giờ đầu và sau đó bạn hãy sử dụng nhiệt ẩm để làm dịu cơn đau. Dùng một cái gối cao để kê thêm, hỗ trợ đầu của bạn nâng lên vào ban đêm là một lưu ý khác khi nhổ răng khôn hữu ích cho bạn.

Sau khi nhổ răng khôn bị sưng mặt thì phải làm sao?

Trong khoảng 24 giờ đầu, tránh đánh răng súc miệng quá mạnh tay, khạc nhổ…vì dễ đánh bật những cục máu đông hình thành trong ổ chân răng đang trống rỗng. Các cục máu đông này có vai trò làm đầy phần răng bị thiếu trong quá trình hồi phục.

Tránh sử dụng các chất kích thích và sử dụng ống hút vì việc hút sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến các cục máu đông, có thể khiến cho chúng bật ra còn hút thuốc có thể dẫn đến việc bị nhiễm trùng.

Vào khoảng 24 giờ đầu sau khi nhổ răng bạn không được ăn uống thực phẩm nóng, cay, chua và nhiều vụn. Dùng các thức ăn mềm và đồ uống mịn, mát chẳng hạn như cháo, súp, sinh tố. Và dần dần mới ăn thức ăn đặc trở lại.

Súc miệng nhẹ nhàng bằng việc sử dụng nước muối ấm để làm giảm sưng và giảm đau. Lưu ý không được đẩy lưỡi hay dùng tay, tăm, dụng cụ chạm vào chỗ răng vừa nhổ bởi vì sẽ cản trở lành thương và kích thích vùng răng bị tổn thương.

Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc nhổ răng khôn bao lâu cắt chỉ để cho bạn biết rõ hơn trong quá trình nhổ răng khôn của mình. Việc cắt chỉ sau khi răng khôn rất quan trọng, do vậy hãy lưu ý nếu bạn có lịch hẹn với bác sĩ nhé!

BlogKiến Thức Nha Khoa

101+ Cách Để Có Góc Nghiêng Đẹp Hút Hồn Không Nên Bỏ Qua

56

Có được một góc nghiêng  hoàn hảo là một trong những điều luôn được nhiều người ao ước, bởi với một khuôn mặt có đươc góc nghiêng đẹp không chỉ cực kỳ thu hút mà còn tránh được nhiều phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày Nhưng làm sao để có được góc nghiêng hay có được những bức ảnh chụp với góc nghiêng của bạn thêm đẹp và nhiều màu sắc hơn?

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra cách có góc nghiêng đẹp nhé.

Luyện Tập Tăng Trưởng Khuôn Mặt Về Phía Trước

Khuôn mặt không được cân đối thường do nhiều yếu tố, như là trẻ em có thói quen bú bình trong thời gian dài, mút ngón tay, hoặc thở bằng miệng ở người lớn. Ngoài ra, xương hàm kém phát triển còn có thể dẫn đến tình trạng răng bị hô móm, cũng răng khấp khểnh hoặc mọc chen chúc.

Để có thể đạt được sự phát triển khuôn mặt về phía trước, chúng ta có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật và không phẫu thuật. Có một số bài tập không can thiệp phẫu thuật sẽ hữu ích để đạt được kết quả này, tuy nhiên thì nó là một quá trình tốn nhiều thời gian

Kết quả của gương mặt tăng trưởng về phía trước

Nghiên cứu đối với người trưởng thành, khuôn mặt kém phát triển về phía trước có thể gây ra nhiều vấn đề bên cạnh tính thẩm mỹ.

Chẳng hạn như bệnh nhân có đường thở chỉ 18mm khiến họ phải ngủ tối thiểu 10 giờ/ngày, và kèm theo đó là tiếng ngáy rất to thì mới cảm thấy hoàn toàn nghỉ ngơi. Sau khi điều trị thì đường thở của họ đã tăng gấp bốn lần kích thước và tất cả các vấn đề mắc phải về giấc ngủ đã chấm dứt.

Một trường hợp khác có hàm trên bị đẩy ra sau, khiến cho hàm dưới khó có thể ở tư thế nghỉ thoải mái. Sau khi điều trị đã đưa đến kết quả đó là thư giãn cơ và có được sự thoải mái nhất của hàm dưới.

Mewing có thực sự giúp mặt thon hàm gọn và mũi cao, đây là câu trả lời từ bác sĩ thẩm mỹ

Một ví dụ khác như là một phụ nữ khi điều trị chỉnh nha được chỉ định cần nhổ bỏ hai chiếc răng hàm nhỏ hàm trên. Điều này dẫn đến việc đẩy hàm trên lùi sau, hệ lụy đó là giảm khứu giác, rối loạn khớp thái dương hàm và nói ngọng.

Sau khi điều trị đưa khối xương mặt ra trước, khứu giác đã quay trở lại, cùng với đó là chứng rối loạn khớp thái dương hàm được giải quyết và chứng nói ngọng cũng mất dần.

Một số bài tập tăng trưởng khuôn mặt về phía trước

Để có thể đạt được sự phát triển tốt đưa khuôn mặt về phía trước để có thể có một góc nghiêng hoàn hảo, bạn có thể thực hành một số bài tập sau giúp đẩy nhanh quá trình và làm cho khuôn mặt trở nên thẩm mỹ hơn và loại bỏ được các hậu quả xảy ra sau đó.

Mewing

Phương pháp mewing nhấn mạnh việc chúng ta đặt toàn bộ lưỡi áp lên vòm miệng thay vì chỉ một phần của lưỡi. Khi thực hiện Mewing cần đảm bảo rằng những răng hàm của bạn đang chạm nhẹ lên nhau, môi khép lại và toàn bộ lưỡi áp lên vòm miệng.

Nâng cổ

Bài tập này giống như tập gập bụng nhưng cho phần cổ. Bạn hãy nằm ngửa và đẩy lưỡi lên vòm miệng.

Sau đó, đưa cằm ra trước ngực và nâng cao tầm 6cm so với mặt đất mà không cần hóp bụng hay di chuyển cằm khỏi vị trí.

Bạn nên bắt đầu thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần với mỗi lần 10 nhịp lặp lại, sau đó tăng số lần tập lên nhiều hơn.

Cố định cột sống cổ ra sau

Trong tư thế đứng, ngồi hoặc nằm, những gì bạn cần làm đó là giữ thăng bằng với mặt đất, đưa đầu ra phía sau cho đến lúc cảm thấy các cơ hai bên cổ họng co lại và thư giãn. Điều quan trọng đó là phải đảm bảo rằng tai thẳng ở phía trên vai và đầu của bạn ngang với mặt đất.

Phát âm các âm líu lưỡi

Bài tập này sẽ hữu ích trong việc giảm mỡ dưới cằm của bạn.  Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là đặt lưỡi lên vòm miệng ngay sau răng, căng toàn bộ lưỡi để phủ hết vòm miệng và tạo ra âm thanh ở cổ. Bài tập này sẽ kích hoạt các cơ và tác động chúng hoạt động giúp giảm mỡ dưới cằm.

Đẩy cằm lên trên

Bài tập đẩy cằm lên trên được thực hiện ở tư thế khép miệng, đẩy hàm dưới ra phía ngoài và di chuyển môi dưới lên trên. Bài tập này sẽ giúp bạn cảm thấy cơ hàm được căng ra, giữ nó trong vòng khoảng 15-20 giây để các cơ hoạt động.

Phẫu Thuật Di Chuyển Khối Mặt Ra Phía Trước

Khi bạn đang tìm cách để có được xương hàm sắc cạnh, góc nghiêng cuốn hút thì phẫu thuật để đẩy khuôn mặt về phía trước là một lựa chọn khác mà bạn có thể xem xét.

Đối với người lớn, phẫu thuật hàm kết hợp phương pháp điều trị chỉnh nha khác, sẽ thay đổi cấu trúc xương và thẩm mỹ mô mềm của bạn. Phương pháp này giúp khắc phục được không chỉ về thẩm mỹ, mà còn về chức năng rất hiệu quả.

Phẫu thuật điều chỉnh đường nét khuôn mặt: Tạo hình góc hàm

Phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn điều chỉnh khuôn mặt cho một vị trí lý tưởng và các rắc rối như:

  • Ăn nhai khó khăn
  • Các vấn đề về khớp
  • Nụ cười
  • Áp lực do ám ảnh thẩm mỹ, giảm trí nhớ ngắn hạn vì căng cơ vùng đầu.
  • Ngủ ngáy
  • Nghẹt mũi mãn tính nhưng không do viêm xoang hay bị dị tật vách ngăn mũi.

Với phương pháp phẫu thuật, bạn sẽ đạt được cấu trúc hàm ổn định, không chỉ có được một góc nghiêng hoàn hảo mà còn giảm thiểu được những phiền toái gây khó chịu hàng ngày.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình điều trị và sẽ được giới thiệu cách xử trí phù hợp nhất cho từng cấu trúc hàm.

Mẹo Chụp Ảnh Để Có Góc Nghiêng Đẹp

Lựa chọn vùng đẹp nhất trên gương mặt

Khi chụp ảnh góc nghiêng, điều đầu tiên mà bạn nên nhớ đó là cần lựa chọn vùng đẹp nhất trên gương mặt, tìm điểm cân bằng, tránh lựa chọn những vùng khuyết điểm hay những nơi có hình xăm. Điều đó sẽ làm cho tấm ảnh của bạn thêm đẹp và hoàn hảo hơn rất nhiều đó.

Một điều lưu ý khác khi chọn cách chụp góc nghiêng đẹp cho nữ đó chính là lựa chọn góc nghiêng sao cho phù hợp với gương mặt.

Chẳng hạn có rất nhiều cô gái có mắt to nhỏ không đều, với gương mặt đó bạn nên nghiêng mặt về phía có đôi mắt to hơn. Và như vậy bức ảnh chụp góc nghiêng thần thánh của bạn cũng sẽ đẹp hơn, gương mặt trở nên cân bằng hơn.

Cư dân mạng thi nhau chia sẻ 'những góc nghiêng thần thánh' của nữ sinh Việt

Bạn có thể tham khảo một số cách tạo góc nghiêng như sau.

Gương mặt cuốn hút với góc nghiêng hờ hững

Với góc nghiêng hờ hững, bạn sẽ trông thần thái hơn hẳn.

Với cách chụp này, chủ thể của bức ảnh chỉ việc sodeep một cách đầy hững hờ và nét hờ hững ấy cũng đủ để thu hút người đối diện.

Một cô nàng ngổ ngáo với góc nghiêng bất cần

Phong cách bất cần này phù hợp với những cô nàng ngổ ngáo, bụi bặm và có phần hơi nổi loạn một chút.

Đối với những cô nàng ngổ ngáo, góc nghiêng bất cần sẽ phù hợp để tái hiện được nét cá tính của chủ thể.

Điểm mặt những cô gái bất ngờ nổi tiếng trong năm 2018 vì sở hữu 'góc

Chống cằm hờ hững

Để một bức ảnh chụp góc nghiêng trông thêm phần tự nhiên và bớt đi nhàm chán bạn có thể tận dụng đôi tay của mình để tạo điểm nhấn.

Thay vì chỉ pose một gương mặt hờ hững, bạn có thể đưa một tay của mình lên chống cằm để có được bức ảnh sinh động hơn.

5 mẹo giúp các cách chụp góc nghiêng đẹp cho nữ thêm hoàn hảo hơn

Góc nghiêng thơ thẩn nhẹ nhàng

Với một góc nghiêng thơ thẩn, bạn sẽ hóa thân thành một cô nàng hiền dịu nhẹ nhàng.

Dùng tay của mình vuốt nhẹ mái tóc và hướng đôi mắt ra xa xăm, bạn chắc chắn sẽ trở thành một cô nàng hiền thục dịu dàng, đang suy nghĩ về cuộc đời, rất so deep đó nhé.

Cô bạn Đài Loan gây bão vì "góc nghiêng thần thánh" đẹp đến nao lòng

Góc nghiêng đầy cá tính mạnh mẽ

Với một cô nàng cá tính mạnh mẽ nhưng cũng không kém phần thu hút với góc nghiêng thần thánh!

Phong cách này thể hiện sự cá tính và mạnh mẽ qua đôi mắt của chủ thể bức ảnh.

Góc nghiêng thần thánh khoe trọn vẹn vẻ đẹp

Bất kỳ cô gái nào cũng thích mê một góc nghiêng thần thánh, điểm sáng giá nhất trên khuôn mặt mình, khiến ai nhìn vào bức hình cũng phải trầm trồ.

Ở góc nghiêng này, gần như sẽ không thấy bất kỳ một khuyết điểm nào trên gương mặt bạn.

Chỉ nhờ một bức ảnh chụp 'góc nghiêng thần thánh', 10X An Giang khiến bao người '

Góc nghiêng đầy quyến rũ

Nếu là một người theo đuổi phong cách quyến rũ thì đừng quên chụp ảnh với góc nghiêng này nhé!

Để tạo nên sự quyến rũ và sức hút riêng, bạn có thể thử ở phong cách chụp ảnh góc nghiêng đầy mới mẻ này. Một chút lơ đãng hay phóng khoáng cũng không kém phần gợi cảm sẽ giúp bức hình của bạn trở nên cuốn hút hơn.

Góc nghiêng thần thái, ‘lạnh lùng girl’

Nếu bạn không thích những phong cách nhí nhảnh hay gợi cảm, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn phong cách lạnh lùng girl này.

Những cô nàng lạnh lùng yêu thích phong cách chụp góc nghiêng như vậy.

Cách đơn giản đó là bạn hãy khiến cho gương mặt của mình trông thật lạnh lùng, không bận tâm đến bất kỳ ai, là bạn đã thành công rồi.

Dương Mịch và sao nữ thế hệ 8x trong cuộc đua góc nghiêng thần thánh

Chọn Phông Nền Phù Hợp

Riêng với những bức ảnh theo cách bắt trọn những góc nghiêng đẹp thì việc lựa chọn phông nền là vô cùng quan trọng. Bạn phải đảm bảo rằng mình sẽ trở thành tiêu điểm trong phông nền đó, chưa kể đến bạn còn phải lựa chọn được phong cách trang điểm, thời trang hay kiểu tóc phù hợp với concept đó.

Ngoài ra khi chụp ảnh góc nghiêng bạn cũng nên chú ý đến thần thái của gương mặt bởi đó mới chính là điểm thu hút nhất trong bức ảnh. Do vậy nên bạn cũng có thể chọn concept đơn giản với phông nền đơn sắc.

Dàn nam sinh điển trai sở hữu góc nghiêng “thần thánh” | Báo Dân trí

Đa Dạng Trong Tư Thế Và Biểu Cảm

Một lưu ý khác khiến giúp cho cách chụp ảnh góc nghiêng đẹp, có chiều sâu hơn và mới mẻ hơn đó là việc bạn thay đổi tư thế chụp và biểu cảm trên gương mặt trong khi chụp ảnh.

Bạn đừng chỉ giữ nguyên một tư thế trong suốt lúc chụp hay một biểu cảm, vì nó sẽ làm cho bộ ảnh của bạn trở nên nhàm chán và kém thu hút.

Để có một bộ ảnh theo cách chụp góc nghiêng đẹp thì bạn nên bộc lộ mọi biểu cảm mà bạn có thể làm, như buồn, vui, cô đơn,..để khiến cho bức ảnh của bạn thêm sinh động hơn.

Những góc nghiêng 'thần thánh' của mỹ nhân Vbiz - Báo Phụ Nữ

Mọi biểu cảm trên gương mặt đều có thể phù hợp với phong cách chụp theo góc nghiêng nên bạn đừng lo.

Ngoài việc cần phải thay đổi biểu cảm thì bạn cũng nên thử thay đổi tư thế, đừng ngại thêm nhiều chi tiết khác vào bức ảnh góc nghiêng của bạn. Biểu cảm thay đổi thì tư thế cũng cần thay đổi theo chẳng hạn như là một hoặc hai tay chống cằm, tay vuốt nhẹ lên tóc, tay đặt nhẹ lên môi, tay đặt trên trán.

Lựa Chọn Kỹ Thuật Chiếu Sáng Phù Hợp

Để có một bức ảnh đẹp thì ánh sáng là một điều kiện cực kỳ quan trọng, nhất là đối với những bức ảnh cần sử dụng cách chụp góc nghiêng đẹp cho nữ.

Trong quá trình chụp bạn hãy thử kết hợp nhiều kỹ thuật chiếu sáng khác nhau cho bức ảnh của mình xem sao nhé. Đảm bảo bạn sẽ nhận lại những bức ảnh vô cùng tuyệt vời đó nha.

Tận dụng ánh sáng cũng là một cách chụp ảnh đẹp mà bạn có thể sử dụng cho nhiều kiểu chụp ảnh khác nữa. Hãy thử áp dụng tất cả các kỹ thuật chiếu sáng mà bạn biết lên cùng một concept để lựa chọn được kỹ thuật phù hợp nhất cho bức ảnh của bạn.

Bạn có thể áp dụng 2 kỹ thuật chiếu sáng đó là:

Chụp ảnh góc nghiêng đẹp hút hồn bằng ánh sáng key lights

3 loại đèn cơ bản trong thiết lập ánh sáng studio - Thiết bị quay phim

Ánh sáng key lights hay còn được gọi như nguồn ánh sáng chính, có cường độ cao trong các đèn được sử dụng. Nên đặt key lights ở cạnh, trên, dưới hoặc thẳng chủ thể tùy thuộc vào mong muốn của người chụp.

Chụp hình góc nghiêng lôi cuốn sử dụng nguồn sáng tự nhiên

Nếu như không có điều kiện đến chụp ảnh tại studio với một hệ thống đèn chiếu sáng chuyên nghiệp, thì bạn hoàn toàn có thể tạo ra cho mình bức ảnh nghệ thuật với góc nghiêng nhờ vào việc tận dụng những nguồn sáng tự nhiên.

cô gái có góc nghiêng “thần thánh” đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ | Siêu Sao

Tận dụng nguồn sáng tự nhiên, bạn vừa có được cho mình bức ảnh chụp góc nghiêng, vừa có bức ảnh chụp ngược sáng vô cùng ấn tượng!

Chuẩn Bị Phụ Kiện Đầy Đủ

Nếu là một người biết cách chụp ảnh sao cho đẹp khi chụp ảnh góc nghiêng, bạn cần đảm bảo đối tượng chụp ảnh của bạn luôn hoàn hảo vì họ chính là tâm điểm của bức ảnh.

Bạn có thể dựa vào concept, hoặc phong cảnh và nhân vật để chuẩn bị những trang phục, phụ kiện cho phù hợp.

Bật mí 7 cách tạo dáng chụp ảnh đẹp chất tự nhiên

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp có khá nhiều bức ảnh chân dung rất thu hút mà lại không cần đến bất kỳ phụ kiện nào. Do vậy, dù là sử dụng phụ kiện nào đi chăng nữa thì điều quan trọng nhất chính là thông điệp mà bạn muốn truyền tải đến bức ảnh.

Thông thường để có một bức ảnh mang tính nghệ thuật thì sẽ đòi hỏi yêu cầu cao hơn rất nhiều so với một bức ảnh tự chụp.

Sử Dụng Ứng Dụng Chỉnh Sửa Ảnh

Dù đã áp dụng những phương pháp để khoe trọn góc nghiêng nhưng bạn vẫn chưa cảm thấy hài lòng với những bức hình đó, vậy hãy để công nghệ làm trợ thủ đắc lực của bạn.

Làm sao để khiến cho hình ảnh của bản thân trở nên quyến rũ hơn khi mà mũi không cao và mặt cũng không đẹp? Những ứng dụng chỉnh mũi cao chính là lời giải đáp cho câu hỏi này và chúng là bí kíp “cứu cánh” để bạn có được những bức ảnh như mong đợi.

Các phần mềm chỉnh sửa ảnh như vậy hoạt động theo cơ chế đó là chỉnh sửa các đường nét, đặc điểm của nhân vật trong ảnh. Đa phần những ứng dụng này rất dễ sử dụng, các thao tác cũng không quá phức tạp.

Bạn hoàn toàn có thể khiến cho gương mặt của mình trở nên ấn tượng hơn chỉ sau vài thao tác. Tuy nhiên, để có được bức ảnh thực sự đẹp ưng ý và không quá “ảo” thì bạn cần có mắt thẩm mỹ thật tinh tế và các kỹ năng chỉnh ảnh “thượng thừa”.

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc mũi kém xinh thì bạn có thể tham khảo 5 app chỉnh mũi cao dưới đây, chúng sẽ giúp bạn có được những tấm hình lung linh.

Phần mềm Pixtr

Dùng thử Pixlr X, Pixlr E, Pixlr BG để chỉnh sửa ảnh online

Pixtr là một ứng dụng chỉnh sửa ảnh nhanh và hiện đang được rất nhiều chị em ưa thích. Ứng dụng sẽ tự động phát hiện ra các đường nét cần chỉnh sửa trong tấm hình của bạn và gợi ý cho bạn những cách điều chỉnh phù hợp.

App Perfect 365

Đúng như tên gọi, ứng dụng Perfect365 sẽ giúp có những bức ảnh hoàn hảo đến từng chi tiết.

Perfect365 is the #1 Augmented Reality Beauty Platform

Phần mềm này có thể chỉnh sửa được tất cả các chi tiết dù là nhỏ nhất trong bức ảnh của bạn, từ làn da, dáng mũi, màu mắt cho đến những quầng thâm và xương gò má. Chỉ cần vài thao tác, bạn sẽ có được một tấm hình đẹp với diện mạo như ý.

Ứng dụng Visage Lab

Visage Lab PROHD photo retouch trên App Store

So với những các phần mềm khác, Visage Lab có lẽ sẽ sở hữu ít tính năng hơn. Ứng dụng này chỉ sửa được các bức ảnh chụp chân dung theo khung có sẵn. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ cần chỉnh mũi của mình cho cao lên thì Visage Lab cũng là lựa chọn không tồi.

App Photo Make Over

10 Best Makeup Editing Apps in 2021 [Android & iOS] - DigitalCruch

Photo Make Over là được xây dựng riêng cho IOS. Tuy không được nhiều người biết đến nhưng đây lại là phần mềm chỉnh sửa ảnh nâng mũi cực kỳ tuyệt vời.

Photo Make Over cho phép bạn chỉnh sửa những chi tiết nhỏ nhất, từ đầu mũi, cánh mũi đến sống mũi. Đây cũng là lý do vì sao app chỉnh mũi cao Iphone này sẽ có thể cho ra những bức ảnh đẹp và “Chân thật nhất”.

Ứng dụng Facetune

Với những tín đồ của nhà “táo” thì Facetune là một ứng dụng không thể thiếu trong máy điện thoại. Facetune có thể chỉnh sửa toàn diện khuôn mặt của bạn đem lại những bức hình đẹp toàn diện hơn.

Facetune trên App Store

Tuy nhiên, một điểm trừ của app chỉnh sửa mũi cao này là chỉ có thể ở iPhone, chưa có trên các phiên bản của Android.

Với những lưu ý và phương pháp để có cho mình cách có góc nghiêng đẹp, hy vọng rằng bức ảnh của bạn sẽ thêm lung linh và cuốn hút hơn. Và còn đợi gì nữa, hãy thử áp dụng ngay những mẹo này khi chụp ảnh góc nghiêng đi nào!

Blog

Chết Tủy Răng Có Nguy Hiểm Không? Điều Trị Viêm Tủy Như Thế Nào?

46

Răng chết tủy là một trong những bệnh lý răng miệng thường gặp khá nhiều ở cả người lớn và trẻ em. Bệnh lý này gây ảnh hưởng xấu đến việc ăn nhai và tính năng thẩm mỹ của hàm răng người bệnh.

Vậy chết tủy răng có nguy hiểm không? Làm sao để có thể điều trị khi răng chết tủy? Hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu về căn bệnh chết tủy răng nhé.

Vai Trò Của Tủy Răng

Dưới lớp men răng và ngà răng là một hệ thống tủy răng khá phức tạp. Khác với men răng và ngà răng – kết quả của sự khoáng hóa, tủy răng là mô mềm nằm tại trung tâm của mỗi chiếc răng, gồm nhiều mạch máu dẫn truyền và các dây thần kinh.

Tủy Răng: Vai Trò, Cấu Tạo Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả

Tủy răng được lớp men răng và lớp ngà răng cứng chắc bảo vệ,  thực hiện vai trò nuôi dưỡng răng và dẫn truyền cảm giác.

Những vai trò quan trọng của tủy răng đó là:

  • Nuôi dưỡng và tạo ngà răng mới: Ngà răng là cơ quan nằm trong lớp men răng, bao bọc lấy buồng tủy. Tủy có nhiệm vụ nuôi dưỡng các nguyên bào ngà, tạo ra ngà và tái tạo phần ngà răng đã mất do bị thoái hóa hoặc tác nhân bên ngoài.

Nhờ có tủy răng mà ngà luôn được duy trì, giúp răng của chúng ta được chắc khỏe.

  • Cung cấp dinh dưỡng: Mô tủy chứa hệ thống các mạch máu, đóng vai trò nuôi dưỡng tủy răng và ngà răng, và đó chính là khả năng duy trì “sự sống” đối với răng chúng ta.
  • Làm nhiệm vụ dẫn truyền cảm giác: Ngoài những mạch máu, trong tủy răng còn chứa những dây thần kinh cảm giác. Các dây thần kinh này sẽ giúp răng có thể cảm nhận được các kích thích tới răng như ê buốt, đau buốt do thức ăn, bệnh lý răng miệng.
  • Miễn dịch cho răng: Bên cạnh khả năng tái tạo ngà răng, tủy răng đảm nhiệm chức năng miễn dịch.

Nhờ vào hệ thống các mạch bạch huyết với những bạch cầu đơn nhân, tế bào lympho,…, khi răng bị tấn công bởi các yếu tố gây viêm, hệ thống miễn dịch sẽ được kích hoạt giúp chống răng lại những vị khuẩn gây hại. Do vậy, răng được bảo vệ và duy trì được sự ổn định, chắc khỏe.

Bệnh Viêm Tủy Răng

Viêm tủy răng là một trong những bệnh lý thường gặp ở nhiều người.

Biểu hiện của bệnh này là bị sưng đau, sung huyết do vi khuẩn tấn công. Hầu hết tình trạng này xảy ra là do vi khuẩn đã tích tụ lâu ngày trong khoang miệng dẫn đến viêm. Viêm tủy răng được chia thành 3 loại chính đó là viêm tủy có thể hồi phục, viêm tủy hoại tử và viêm tủy không thể hồi phục.

Viêm tủy răng: Khi nào cần điều trị? | Vinmec

Nguyên nhân của bệnh viêm tủy răng

  • Viêm nha chu: Viêm nha chu là tình trạng phần nâng đỡ chân răng bị nhiễm trùng. Bệnh này gây ra hiện tượng sưng đau vùng lợi, chảy máu, gây ảnh hưởng đến khả năng nhai.

BỆNH NHA CHU VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI GẶP PHẢI – Nha khoa Home

Viêm nha chu nếu không được xử lý sớm sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công sâu vào những liên kết mô nha chu, các mạch máu và xương ổ răng, rồi dần xâm nhập vào buồng tủy và gây ra tình trạng viêm tủy.

  • Do sâu răng: Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng khác gây ra viêm tủy răng.

Sâu Răng và Phương pháp "Điều Trị" | Phòng khám Hoàn Mỹ Sài Gòn | Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Mỹ Sài Gòn

Các lỗ sâu ở răng hàm, răng cửa,… nếu không xử lý kịp thời sẽ khiến cho vi khuẩn tấn công sâu hơn, xuyên qua lớp ngà và men răng và sau đó ăn sâu vào tủy răng gây tổn thương, viêm nhiễm.

  • Răng sứt mẻ: Men răng và ngà răng có vai trò đó là những lớp cùng bảo vệ tủy răng. Khi bị va đập và khiến răng sứt mẻ, 2 lớp bảo vệ này sẽ vỡ ra khiến cho tủy răng lộ ra ngoài. Vi khuẩn khi đó có thể dễ dàng tấn công trực tiếp và gây viêm nhiễm.

  • Tổn thương trong khi sử dụng thủ thật nha khoa: Nhiều người khi mắc các vấn đề về răng miệng sẽ cần phải can thiệp nha khoa, chẳng hạn như là tình trạng sâu răng, răng hô hoặc sử dụng phương pháp nha khoa thẩm mỹ.

Tuy nhiên nếu trong quá trình thực hiện, dụng cụ không đảm bảo vệ sinh hoặc khi xử lý gặp phải sự cố thì sẽ dẫn đến viêm nhiễm.

  • Do bệnh nhiễm trùng: Những bệnh lý nhiễm trùng ở các vùng nướu hoặc các vùng khác trong khoang miệng cũng sẽ trở thành nguyên nhân gây ra viêm tủy răng. Vi khuẩn này sẽ tấn công và lan rộng sang các mô, mạch máu dẫn đến nhiễm trùng và viêm.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng viêm tủy răng

4 cách trị nhức răng tại nhà đơn giản nhưng cực hiệu quả | Medlatec

  • Các cơn đau nhói và ê buốt xuất hiện thường xuyên tại vị trí bị viêm.

  • Cơn đau đôi khi kéo dài từ 5-10 phút hoặc thậm chí là vài giờ.

  • Răng bỗng trở nên nhạy cảm, dễ ê buốt khi ăn thức ăn quá lạnh quá nóng.

Các biện pháp xử lý viêm tủy răng

Y học ngày nay đang càng trở nên hiện đại và phát triển, chúng ta có thể thăm khám để  phát hiện và điều trị các vấn đề viêm nhiễm trong khoang miệng hiệu quả. Dưới đây là một số những biện pháp xử lý tình trạng này.

Viêm tủy răng: Khi nào cần điều trị? | Vinmec

Đối với tình trạng viêm có thể hồi phục: Tủy mới chỉ bị hoại tử 1 phần, do đó vẫn có thể khôi phục.

Để xử lý, các nha sĩ sẽ khoan để mở mặt răng trên, loại bỏ các mô bị hỏng, làm sạch khoang tủy. Tiếp đó, bác sĩ sẽ chụp răng lại bằng MTA hoặc Hydroxit canxi. Cuối cùng sẽ hàn kín mặt răng.

Với trường hợp viêm không thể hồi phục: Tủy ở mức độ này đã bị hoại tử hoàn toàn và không thể tự hồi phục. Khi đó, việc điều trị sẽ được tiến hành theo những bước gồm có:

  • Vệ sinh khử khuẩn

  • Làm sạch khoang tủy, tạo hình ống tủy

  • Dùng thiết bị nha khoa chuyên dụng để hàn kín hệ thống ống tủy ở không gian ba chiều.

Tủy Răng Chết Liệu Có Nguy Hiểm?

Như đã đề cập, Tủy răng được biết đến là “nguồn sống” của cả chiếc răng, chứa nhiều dây thần kinh, mạch máu giúp cho răng chúng ta có thể cảm nhận được nhiệt độ, cảm giác khi ăn nhai.

Do vậy, khi tủy răng có vấn đề thì điều đó đồng nghĩa với việc chiếc răng của bạn đang bị hỏng dần và mất dần tác dụng trên cung hàm.

5 dấu hiệu răng bị chết tủy cần xử lý nha khoa sớm

Khi tủy răng bị tổn thương thì có thể sẽ làm bạn đau đớn, ê buốt, và bạn không thể ăn nhai được như bình thường. Nếu để tình trạng này lâu dài sẽ có thể làm cho bạn gặp một số vấn đề nguy hiểm khác chẳng hạn như viêm chóp chân răng, áp xe xương hàm…

Do đó bạn cần phải làm chết tủy răng khi có những dấu hiệu viêm nhiễm để làm giảm đau đớn, ngăn ngừa bệnh trong răng thêm phát triển.

Vì sao nên điều trị tủy sớm?

Theo các chuyên gia khuyến cáo, khi bạn phát hiện bệnh lý viêm tủy răng, người bệnh cần phải đến nha khoa để thăm khám và điều trị kịp thời. Nguyên nhân là do viêm tủy răng là bệnh lý không thể tự phục hồi. Thay vào đó, chúng cần sự can thiệp của các kỹ thuật nha khoa.

Điều trị viêm tủy răng tại NHA KHOA MINH KHAI có gì khác biệt?

Trường hợp người bệnh chủ quan và không điều trị viêm tủy sớm, điều này có thể gây nên nhiều biến chứng cực kỳ nguy hiểm đến sức khỏe răng miệng sau này.

Phần mô tủy bị viêm nếu bị tổn thương nặng hơn gây nên hiện tượng mất răng. Hơn thế nữa, nếu những ổ vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, chúng có xu hướng sẽ lan rộng đến các khu vực khác trong khoang miệng. Nặng hơn là lan rộng đến xương hàm, thái dương và nhiễm trùng máu.

Để lâu ngày, viêm tủy răng sẽ tác động xấu đến sức khỏe toàn diện của người bệnh.

Đó cũng là lý do mà khi bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của viêm tủy răng, đừng chần chừ mà hãy đến địa chỉ nha khoa uy tín để kiểm tra càng sớm càng tốt.

Thông qua chụp X quang, các bác sĩ nha khoa sẽ đưa ra chẩn đoán và lên phác đồ điều trị phù hợp với bạn và từ đó sẽ giúp bảo đảm chức năng ăn nhai và tính thẩm mỹ của hệ hàm về sau.

Phương pháp điều trị răng chết tủy theo từng giai đoạn

Lấy tủy răng, trám bít vĩnh viễn và bọc sứ

Lấy tủy răng mấy lần thì hết đau? Nha khoa Thùy Anh - nhakhoathuyanh

Biện pháp này được áp dụng trong trường hợp buồng tủy của răng đã chết nhưng tủy ở phần chân răng vẫn đang còn khỏe mạnh, vi khuẩn chưa tấn công. Bác sĩ sẽ nạo bỏ hết mô tủy răng ở phần buồng tủy bị hư hỏng. Sau đó sẽ làm sạch buồng tủy bằng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng.

Bước tiếp theo, các bác sĩ sẽ trám bít nội nha vĩnh viễn bằng vật liệu nhân tạo. Và cuối cùng là sử dụng một mão sứ gắn cố định lên trên răng nhằm phục hồi hình dáng và chức năng ăn nhai của răng.

Lấy tủy toàn phần, trám bít vĩnh viễn và bọc sứ

Đối với giai đoạn này này thì được áp dụng trường hợp tủy ở cả phần thân và chân răng đều bị phá hủy toàn. Quy trình điều trị trường hợp này, bác sĩ nha khoa ban đầu sẽ lấy hết những mô tủy đã chết ở phần thân và chân răng, và sau đó sẽ sử dụng dung dịch sát khuẩn để làm sạch ống tủy.

Tiếp theo sẽ tiến hành trám bít vĩnh viễn ống tủy bằng vật liệu nhân tạo. Và cuối cùng là bọc một lớp mão sứ lên trên để bảo vệ răng thật, phục hồi lại hình dáng răng cũng như đảm bảo chức năng ăn nhai.

Những Lưu Ý Sau Khi Điều Trị Tủy Răng

Như đã nói ở trên, tủy răng được coi là nguồn sống của răng, giúp duy trì sự dẻo dai, bền chắc và cung cấp dưỡng chất để răng phát triển tốt.

Những chiếc răng bị viêm tủy và đã điều trị thì được coi như là đã mất đi sự sống, không được nuôi dưỡng. Do vậy việc cảm nhận mùi vị món ăn hay phản ứng lại với những kích thích từ bên ngoài ở những chiếc răng này là không thể.

Sau khi điều trị viêm tủy răng, răng của người bị viêm sẽ trở nên giòn và dễ gãy hơn nếu ăn phải những thực phẩm cứng hoặc răng gặp phải chấn thương, tác động mạnh. Do đó sau khi điều trị tủy, người bệnh cần phải đặc biệt lưu ý đến việc chăm sóc răng miệng.

Có nên bọc răng sứ hay không? Những điều bạn nên biết trước khi làm

Nếu cấu trúc răng bị mất đi quá nhiều thì bạn nên thực hiện phục hình bằng việc sử dụng phương pháp bọc sứ để bảo vệ cho răng. Ngoài ra cũng đảm bảo chức năng ăn nhai diễn ra tốt hơn, tránh được những tác động từ bên ngoài.

Bạn cũng có thể trám răng, tuy nhiên hiệu quả bảo vệ sẽ không cao, dễ bung sứt, đặc biệt là có thể làm gãy nhiều mô răng hơn lúc ban đầu.

Trong chế độ ăn uống người bị viêm tủy cũng cần lưu ý là phải hạn chế nhai những thực phẩm quá cứng, quá dai, quá ngọt,… Những thực phẩm như vậy chính là tác nhân gây hại cho răng. Ngoài ra cũng cần hạn chế sử dụng các đồ uống hay các chất kích thích để bảo vệ răng tốt hơn.

Nên sử dụng chỉ nha khoa hay tăm nước?

Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng thay vì dùng tăm. Hoặc bạn có thể sử dụng máy tăm nước hoặc nước súc miệng để loại bỏ mảng bám tốt nhất.

Một điều quan trọng không kém đó là bạn nên thực hiện tái khám định kỳ theo chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Bài viết đã cung cấp đến bạn thông tin chi tiết nhất về bệnh viêm tủy răng và giải thích liệu chết tủy răng có nguy hiểm không?

Nhìn chung, với một bộ phận quan trọng như tủy răng, bạn cần chú ý đến nhiều hơn trong chế độ sinh hoạt và ăn uống hằng ngày để có thể duy trì tủy răng của mình khỏe mạnh nhất, để có thể tránh được những biến chứng không mong muốn sau này.

Blog

Niềng Răng Thưa Mất Bao Lâu? Sử Dụng Phương Pháp Nào Cho Phù Hợp Nhất

44

Có nhiều bạn mong muốn niềng răng để có thể cải thiện tình trạng răng thưa “kém duyên” của mình, nhưng vẫn chưa biết niềng răng thưa có đắt và tốn nhiều thời gian hay không?

Hiểu được nỗi lo này, bài viết dưới đây sẽ giải đáp hết tất cả các thắc mắc về niềng răng thưa mất bao lâu và như thế nào, hãy cùng theo dõi!

Nguyên Nhân Gây Ra Răng Thưa

Do yếu tố bệnh lý răng miệng

Yếu tố bệnh lý là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho răng của bạn bị thưa dần. Tình trạng răng thưa do yếu tố bệnh lý không chỉ ảnh hưởng mạnh tới sức khỏe răng miệng mà còn ảnh hưởng mạnh tới vấn đề về thẩm mỹ, tác động lớn đến sức khỏe răng miệng của người bệnh.

Răng bị thưa phải làm sao? Nên chỉnh răng thưa ở đâu? - NK Tân Định

Nguyên nhân khiến răng thưa dần do yếu tố bệnh lý:

Khi bạn bắt đầu có dấu hiệu mắc các bệnh về răng miệng nhưng lại không có cách điều trị kịp thời khiến cho bệnh trầm trọng, nặng nhất là tình trạng mất răng. Khi răng mất, xương ổ răng bắt đầu tiêu hủy, dẫn tới hiện tượng đó là các răng khỏe mạnh bên cạnh bắt đầu dịch chuyển và xô lệch nhau về khoảng trống của răng mất.

Về lâu ngày, khi các răng dịch chuyển, những khe hở giữa các răng sẽ rộng ra và khiến cho răng bị thưa. Điều này ảnh hưởng đến việc ăn uống, vệ sinh răng miệng và vấn đề về thẩm mỹ.

Do yếu tố bẩm sinh

Yếu tố bẩm sinh là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị thưa. Trong quá trình hình thành, có thể do răng mọc lệch, không đúng vị trí gây nên tình trạng răng thưa khi răng phát triển một cách đầy đủ.

Răng Thưa Ở Trẻ Em Phải Làm Sao? Có Khắc Phục Được Không?

Tình trạng thưa răng thường gặp có thể chỉ là ở răng cửa nhưng cũng có thể là bị thưa toàn hàm với mức độ phức tạp.

Do những vấn đề khác liên quan

Một số thói xấu hàng ngày chẳng hạn như xỉa tăm, thở miệng …cũng là những nguyên nhân khiến răng bị thưa dần.

Bài Tập Mewing – Tác hại của việc thở bằng miệng và cách điều trị hiệu quả - nhakhoathuyanh

Hoặc, tình trạng răng quá nhỏ hoặc răng thiếu cũng sẽ khiến cho khoảng cách giữa các răng rộng hơn bình thường.

Răng thưa có tác động ra sao?

Nhiều người nghĩ rằng răng thưa chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng không, trên thực tế, sở hữu hàm răng thưa còn có nhiều những tác hại xấu khác đến sức khỏe răng miệng và việc tiêu hoá thức ăn:

  • Các răng nằm cách xa nhau trên cung hàm, khi người khác nhìn vào, có thể có cảm giác bạn bị mẻ hoặc mất răng. Và bạn có lẽ sẽ cảm thấy tự ti khi cười và giao tiếp với mọi người.
  • Các kẽ răng lớn, khi ăn uống dễ bị giắt thức ăn, nếu không vệ sinh kỹ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,…
  • Răng thưa khiến cho lực nhai của bạn giảm sút, nếu không khắc phục sớm thì có thể sẽ dẫn đến hậu quả là đau khớp thái dương hàm, đau đầu…
  • Răng thưa cũng sẽ khiến cho việc cắn, nhai nhuyễn thức ăn của bạn trở nên khó khăn hơn. Từ đó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hoá như làm giảm khả hấp thụ, đau dạ dày, sức khoẻ kém.

Thời Gian Niềng Răng Thưa Mất Bao Lâu?

Trước khi niềng răng thì thông thường bạn sẽ được khám và chụp X quang. Dựa vào chỉ số phim , bác sĩ sẽ lên kế hoạch chỉnh nha chi tiết cũng như tư vấn thời gian niềng răng cho bạn.

Trong quá trình niềng răng, bạn cần phải tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để bác sĩ nắm rõ được quá trình di chuyển của răng để đảm bảo hiệu quả chỉnh nha đúng như kế hoạch.

Trên thực tế, thời gian đeo niềng răng thưa mỗi người sẽ không giống nhau. Tùy vào tình trạng của mỗi người mà phương pháp niềng răng sẽ có sự chênh lệch.

Răng thưa có niềng được không? Nên niềng răng thưa ở đâu?

Nếu bạn niềng răng không mắc cài sẽ tiết kiệm thời gian hơn, ngoài ra cũng không cần tái khám nhiều mà có thể tự thay khay niềng ở nhà.

Nhìn chung, với răng thưa, quá trình niềng răng sẽ được diễn ra theo lộ trình như sau:

  • Đeo niềng từ 2 – 6 tháng, răng bạn sẽ bắt đầu sắp xếp đều lại.
  • Sau 3 – 6 tháng, sẽ điều chỉnh trục răng.
  • Từ 6 – 9 tháng đeo niềng, sẽ điều chỉnh toàn bộ khớp cắn.
  • Và từ 9 tháng trở đi niềng sẽ duy trì sự ổn định của hàm răng.

Những Cách Khắc Phục Răng Thưa

Vậy nếu bị răng thưa thì phải làm sao? Có 4 phương pháp nha khoa áp dụng để khắc phục tình trạng răng thưa được sử dụng phổ biến hiện nay:

Trám bít kẽ hở

Trám răng là giải pháp nha khoa, áp dụng rộng rãi để phục hình răng trong một phạm vị nhất định. Trám răng xử lý khuyết điểm bằng việc lấp đầy khoảng trống của răng bằng cách sử dụng những vật liệu chuyên dụng. Bằng cách này răng của bạn sẽ được trám thẩm mỹ lại một cách tự nhiên hơn.

Có nên trám kẽ răng? Quy trình trám kẽ răng chuẩn như thế nào?

Ưu điểm: Phương pháp này sẽ giúp tiết kiệm chi phí. Ngoài ra thì trám răng cũng không tốn nhiều thời gian, chỉ cần mất từ 30-40 phút là sẽ có được hàm răng đều đẹp. Bạn cũng hạn chế được những tổn thương cho men, nướu răng bởi vì phương pháp này không phải mài răng.

Nhược điểm: Sau khi thực hiện phương pháp trám răng thì bạn phải giữ gìn, chăm sóc răng cẩn thận.

Bạn không được ăn và uống đồ cay nóng, lạnh và các loại thực phẩm quá cứng để nhằm đề phòng trường hợp vết trám bị sút.

Bởi vì chỉ sử dụng vật liệu trám nên sau một thời gian nhất định bạn cần phải thực hiện trám thay thế. Trám bít kẽ hở răng thưa chỉ có thể áp dụng được cho các khoảng răng thưa bé hơn hoặc bằng 2mm. Vậy nên với những trường hợp kẻ hở lớn hơn thì sẽ không thể sử dụng được phương pháp này.

Bọc răng sứ

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng răng thưa và loay hoay không biết  nên làm gì để lấy lại nụ cười tỏa sáng, thì phương pháp bọc răng sứ được xem là giải pháp đáng để xem xét lựa chọn.

Bọc răng sứ thẩm mỹ sẽ mang lại hiệu quả, độ bền cũng như thẩm mỹ cao. Ngoài ra nó cũng có thể duy trì được dài lâu, ổn định nếu được phục hình đúng kỹ thuật và răng miệng được chăm sóc tốt. Răng của bạn sẽ bóng đẹp tự nhiên, độ cứng và bền tương tự răng thật. Điều này sẽ đồng nghĩa với việc chi phí cho phương pháp bọc răng sứ sẽ cao hơn so với trám bít răng.

Bọc răng sứ sau khi lấy tủy có đau không?

Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này thì bạn sẽ cần phải mài men răng.

Để tránh những tổn thương cho tủy khi bọc răng sứ, bạn cần phải chọn nha khoa uy tín với bác sĩ có kinh nghiệm, chuyên môn cũng như kỹ thuật cao. Tỷ lệ mài răng ở mỗi tình trạng răng là  khác nhau, nên việc lựa chọn nha khoa chất lượng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả cũng như sức khỏe răng miệng lâu dài.

Dán sứ veneer

Dán sứ veneer trực tiếp lên mặt răng thật nhằm thay thế lớp men răng thật nếu bạn có nhu cầu sở hữu một lớp men trắng sáng, bóng đẹp và thẩm mỹ.

Dán sứ Veneer là gì? Ưu nhược điểm của dán răng mặt sứ Veneer

Phương pháp này không cần phải mài răng hoặc nếu có thì chỉ mài siêu mỏng chỉ từ 0.3 – 0.5mm. Tuy nhiên nó vẫn sẽ đảm bảo đóng khe thưa và giúp cho bạn sở hữu nụ cười tỏa nắng. Dán sứ veneer sở hữu được những ưu điểm tuyệt vời chẳng hạn như:

  • Màu răng tự nhiên
  • Bảo vệ tối đa răng gốc.
  • Được thực hiện nhanh chóng và không gây ra đau đớn.
  • Có độ bền cao, hiệu quả cao cũng như chi phí phù hợp.

Niềng răng thưa

Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha và can thiệp trực tiếp vào cấu trúc xương hàm. Răng của bạn sẽ dựa vào lực tác động của các khí cụ chuyên dụng chẳng hạn như mắc cài, dây cung để di chuyển về đúng vị trí.

Niềng răng thưa giá bao nhiêu? - Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn

Phương pháp niềng răng này bên cạnh việc đưa các răng về đúng vị trí, còn có thể nhằm chỉnh khớp cắn chuẩn hỗ trợ việc ăn nhai. Ngoài ra còn giúp gương mặt bạn được hài hòa hơn, bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Phương Pháp Niềng Răng Thưa

Niềng răng thưa sẽ giúp cho bạn sở hữu được hàm răng đều, đẹp. Khoảng cách giữa các răng khít lại sẽ tránh tình trạng thức ăn bám trên răng. Do đó sẽ phòng tránh được các bệnh răng miệng hiệu quả.

Sau đây là một số phương pháp niềng răng thưa được sử dụng hiện nay:

Sử dụng mắc cài sứ

Phương pháp niềng răng này sử dụng chất liệu sứ do đó sẽ giảm bớt sự thô cứng của dụng cụ niềng răng. Khi sử dụng sẽ rất nhẹ nhàng và đảm bảo tính thẩm mỹ.

Niềng răng bằng mắc cài sứ - Nha Khoa Dr Care

Ngoài ra, với chất liệu sứ lành tính với môi trường miệng, đây sẽ là giải pháp niềng răng thẩm mỹ mà bạn có thể lựa chọn.

Không dùng mắc cài

Niềng răng không không mắc cài là một phương pháp chỉnh nha hiện đại nhất hiện nay. Thay vì dùng hệ thống dây cung thì phương pháp này sẽ sử dụng khay trong suốt và sẽ giúp dịch chuyển vị trí răng trên cung hàm.

Niềng Răng Không Mắc Cài 3D Clear Và Những Thông Tin Quan Trọng

Với niềng răng không dùng mắc cài, bạn có thể lựa chọn niềng răng 3D Clear hoặc Invisalign.

Lưu ý Khi Niềng Răng Thưa

Niềng răng thưa có đau hay không, mức độ đau nhức như thế nào cũng thì đều sẽ phụ thuộc ngưỡng chịu đau của từng người. Trong quá trình niềng răng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm đau răng khi niềng tại nhà để có thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách Giảm Đau Sau Khi Niềng Răng Hiệu Quả Nhất – Nha Khoa Quốc Tế Á Châu

Nếu cảm thấy đau nhức răng trong suốt tuần đầu tiên niềng răng thì bạn có thể chườm đá lạnh ở má ngoài. Hơi lạnh sẽ khiến cho khu vực tiếp xúc tạm thời mất cảm giác, từ đó sự đau nhức trên răng cũng sẽ không còn nữa.

Trong những ngày niềng răng đầu thì tốt nhất bạn nên hạn chế tối đa những món ăn cứng và dai vì chúng sẽ có thể làm gia tăng cảm giác đau buốt răng của bạn.

Vệ sinh răng miệng cẩn thận, bạn nên sử dụng các dụng cụ vệ sinh chuyên dụng chẳng hạn như bàn chải kẽ, tăm nước để làm sạch răng niềng. Do vậy sẽ giảm thiểu vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng và bạn cũng sẽ không bị đau nhức nhiều khi niềng.

Hướng dẫn cách dùng máy tăm nước làm sạch sâu và an toàn

Súc miệng bằng nước muối cũng là một cách hiệu quả để giảm đau răng khi niềng, đồng thời giúp bạn có thể kháng khuẩn hiệu quả hơn.

Với những trường hợp đau nhức nặng khi niềng răng thưa thì bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau nhưng bạn cần tham khảo ý kiến của nha sĩ.

Hy vọng những thông tin trên bài viết đã giúp các bạn hiểu rõ về phương pháp niềng răng thưa và niềng răng thưa mất bao lâu. Nếu bạn đang cảm thấy khá tự ti về hàm răng thưa của mình, hãy đến các cơ sở nha khoa uy tín nhất, nơi mà bạn sẽ được tư vấn phương pháp niềng răng phù hợp và hiệu quả nhất cho tình trạng răng của mình.

BlogKiến Thức Nha Khoa

Nên Niềng Răng Hay Bọc Sứ? Lợi Ích Của Mỗi Phương Pháp Là Gì?

78

Chỉnh nha và bọc răng sứ là 2 loại phương pháp thẩm mỹ răng miệng phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên,tùy vào trường hợp, nhiều khách hàng phân vân không biết phương pháp nào sẽ phù hợp với bản thân và tốt hơn cả bởi vì mỗi loại đều có những ưu điểm vượt trội, và cũng có những nhược điểm nhất định.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết để đưa ra được lựa chọn: nên niềng răng hay bọc sứ?

Phương Pháp Niềng Răng

Niềng răng là một phương pháp sử dụng hệ thống lực tạo ra bởi mắc cài, dây cung và các công cụ chỉnh nha khác nhằm mục đích di chuyển răng đến vị trí mong muốn.

Niềng răng từ lâu đã được xem là phương pháp làm đẹp hoàn hảo với ưu điểm đó là an toàn và bền vững; không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, không cần phải mài răng, bảo tồn răng gốc. Nó vẫn là răng thật của bạn tuy nhiên thỉnh thoảng trong kế hoạch điều trị sẽ cũng có mài cắt kẽ, hoặc nhổ răng tạo khoảng, là một số cách điều trị cũng có xâm lấn nhất định.

Các phương pháp chỉnh nha hiện đại | Vinmec

Niềng răng về sơ bộ là một kỹ thuật nha khoa nắn chỉnh răng, khắc phục những khuyết điểm của khách hàng về khớp cắn, đáp ứng khả năng ăn uống cũng như tính thẩm mỹ.

Phương pháp được thực hiện bằng việc sử dụng các khí cụ chuyên dụng trong nha khoa như là hệ thống mắc cài và dây cung, minivis, lò xo,… Những khí cụ này kết hợp và bổ trợ cho nhau, thông qua động lực để kéo răng cho về đúng vị trí như mong muốn trên cung hàm.

Có 2 phương pháp niềng răng chính là niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt. 2 loại hình đều có những ưu điểm khác nhau, nhưng nhìn chung thì đều giúp cho bạn nắn chỉnh răng về đúng vị trí như mong muốn.

Ưu điểm của niềng răng

Phương pháp niềng răng có một số ưu điểm như sau:

  • Các khí cụ cũng có kết cấu chắc chắn, chịu được lực tác động liên tục và ổn định
  • Ngoài ra chúng có độ bền cao, với chất liệu lành tính, an toàn với khoang miệng và sức khỏe
  • Niềng răng sẽ khắc phục hiệu quả và tối ưu những khuyết điểm về răng miệng như hô, móm, khấp khểnh, thưa, sai khớp từ mức độ nhẹ cho đến nặng
  • Không tổn hại đến răng tự nhiên và chỉ tác động đến chân răng
  • Có nhiều loại hình đa dạng chẳng hạn như niềng răng mắc cài thường, mắc cài tự động, niềng trong suốt,… mỗi loại sẽ phù hợp với từng tình trạng răng miệng và cũng như theo nhu cầu của từng cá nhân
  • Phương pháp này phù hợp với nhiều độ tuổi cũng như tình trạng răng miệng khác nhau

Phương Pháp Niềng Răng, Chỉnh Nha Phù Hợp Cho Dân Văn Phòng

Để quá trình niềng răng diễn ra đúng với lộ trình và đảm bảo sẽ theo đúng kế hoạch, người đeo niềng nên đi tái khám theo đúng lịch đã hẹn để bác sĩ kiểm tra tiến độ di chuyển của răng.

Đồng thời nếu như phát hiện những nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng khác trong thời gian chỉnh nha, bạn nên tránh tình trạng kéo dài bệnh, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sẽ kéo dài thời gian niềng răng.

Những điều cần biết về niềng răng không mắc cài Invisalign

Thông thường thời gian niềng trung bình sẽ kéo dài khoảng 2 năm để răng đều đẹp, chuẩn khớp cắn và thẳng trên cung hàm. Nhưng không phải ai cũng giống nhau, điều này còn phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của từng người.

Với những trường hợp đơn giản thì thời gian sẽ ngắn hơn. Nếu tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, và có chế độ chăm sóc răng miệng tốt, răng cải thiện nhanh sẽ còn có thể được tháo niềng sớm hơn dự định.

Lưu ý rằng việc vệ sinh răng miệng cũng như cách ăn uống sẽ ảnh hưởng nhiều đến kết quả niềng răng về sau. Vì vậy, tìm hiểu kỹ thông tin, thực hiện đúng các bước để hiệu quả niềng răng được mỹ mãn nhất.

Khuyết điểm của niềng răng khiến nhiều người lo ngại là thời gian điều trị lâu, phải đeo mắc cài xấu xí, đau nhức, ăn uống và vệ sinh khó khăn. Thê nhưng niềng răng là cách điều trị cực kỳ văn minh, an toàn và hiệu quả lâu dài.

Phương Pháp Bọc Sứ

Bọc răng sứ là một phương pháp khôi phục thẩm mỹ cho răng, giúp cho răng khắc phục được những nhược điểm như ố vàng, xỉn màu, thưa, hở kẽ nhanh chóng và đem lại cho bạn một nụ cười thật tự tin và rạng rỡ.

Cùng tìm hiểu về phương pháp bọc răng sứ không mài

Không như chỉnh nha, Bọc răng sứ sẽ tác động trực tiếp đến răng bằng cách mài nhỏ thân răng để làm cùi răng. Bác sĩ sau đó sẽ sử dụng một mão sứ để chụp lên trên. Tính thẩm mỹ của răng sứ hoàn toàn được đảm bảo bởi chúng giống y như răng thật cả về màu sắc lẫn cấu trúc.

Phương pháp bọc sứ sẽ giúp khách hàng cải thiện hoàn hảo được chức năng ăn nhai cũng như tính thẩm mỹ. Bọc sứ thường được khuyên áp dụng cho tình trạng răng bị thưa nhẹ, sứt mẻ, vỡ hoặc bị nhiễm màu kháng sinh,… Từ đó sẽ mang lại cho khách hàng hàm răng trắng sáng rạng rỡ, nâng cao chất lược cuộc sống thường ngày.

Thời gian để thực hiện bọc răng sứ thường rất ngắn, mất khoảng 2 – 3 lần hẹn, mỗi lần cách nhau 3 – 4 ngày. Do vậy phương pháp này phù hợp cho những khách hàng bận rộn, không có nhiều thời gian đến nha khoa để  tái khám nhiều lần.

Ưu điểm của phương pháp bọc sứ

Bọc răng sứ sẽ khắc phục các răng bị khuyết điểm chẳng hạn như móm nhẹ, sứt mẻ, vỡ răng, sâu răng ở mức độ nặng hoặc ố vàng không thể tẩy trắng

Bọc sứ sẽ giúp phục hình thẩm mỹ răng miệng, đảm bảo chức năng ăn nhai

Thời gian thực hiện bọc răng sứ nhanh chóng, tiện lợi, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng

NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN VỀ PHƯƠNG PHÁP BỌC RĂNG SỨ THẨM MỸ – Nha khoa Home

Khi tác động đến cùi răng thật, bạn sẽ có cảm giác ê buốt trong quá trình mài răng. Tuy nhiên tình trạng này sẽ được cải thiện sau vài ngày. Việc bọc răng sứ có đau hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như:

Kỹ thuật mài cùi răng: nếu chuẩn xác, đúng tỉ lệ và không xâm lấn đến ngà răng hay tủy thì sẽ không gây đau. Với kỹ thuật này, tùy vào tình trạng răng ể của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ điều chỉnh cho phù hợp.

Kỹ thuật lắp mão răng: Nếu lắp mão răng sứ bị kênh không đúng gờ rãnh sẽ khiến cho khách hàng cảm thấy khó chịu. Đồng thời khiến cho thức ăn bị dắt sâu vào trong thân răng. Việc này không chỉ gây cảm giác đau đớn mà còn có thể gây nhiều biến chứng khác.

Do vậy, nếu thực hiện đúng kỹ thuật, mô răng thật và mão răng sứ sát quanh chân răng thì sẽ không gây đau đớn. Vệ sinh răng miệng thật tốt và có chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp kéo dài tuổi thọ răng sứ.

Niềng Răng Và Bọc Răng Sứ – Phương Pháp Nào Tốt Hơn?

Mỗi phương pháp sẽ được áp dụng cho từng tình trạng răng miệng khác nhau. Niềng răng hay bọc răng sứ thì áp dụng cho trường hợp nào là tốt nhất?

Nên Niềng Răng Hay Bọc Răng Sứ? – Lựa Chọn Nào Tốt Hơn?

Như đã đề cập như trên, mỗi phương pháp đều có những ưu điểm riêng biệt. Thật khó để biết được nên niềng răng hay bọc răng sứ chung cho mọi trường hợp. Có trường hợp thì bọc răng sứ thích hợp nhưng cũng có loại khác niềng răng lại là giải pháp hoàn hảo nhất.

Chính vì vậy, khi lựa chọn phương pháp bạn cũng cần phải cân nhắc trực tiếp vào tình trạng răng miệng của mình và khả năng tài chính để đạt được kết quả tốt nhất.

Theo nha khoa, nếu bị sai lệch khớp cắn chẳng hạn như khớp cắn sâu, cắn ngược, cắn hở, đối đầu hoặc có khuyết điểm răng miệng như hô, thưa, móm,.. thì niềng răng là một sự lựa chọn hiệu quả. Tình trạng răng của bạn sẽ được cải thiện vĩnh viễn, răng thật được bảo toàn hoàn toàn.

Độ tuổi lý tưởng để niềng răng | Vinmec

Còn nếu như bạn có tình trạng răng khấp khểnh nhẹ, răng thưa không quá lớn, răng xỉn màu, ố vàng, sứt mẻ thì phương pháp bọc răng sứ là giải pháp thích hợp nhất. Sau khi phục hình xong, bạn sẽ nhận được kết quả xứng đáng về mặt thẩm mỹ và khả năng ăn nhai.

Bạn chỉ nên cân nhắc làm sứ trong những trường hợp mà việc bọc sứ không can thiệp lấy tủy, không phải mái đi nhiều mô răng như trường hợp răng lệch lạc nhẹ, răng nhiễm màu, răng thưa, chỉnh lại đường cười, răng dị dạng, răng vỡ mẻ, sâu, …

Bọc Răng Sứ Có Đau Không? Chi Phí, Quy Trình Và Tuổi Thọ Răng Sứ

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện điều trị kết hợp niềng răng và làm sứ trong trường hợp răng vừa lệch lạc nặng, mà vừa hình thể và màu sắc đều có vấn đề. Do đó với câu hỏi nên niềng răng hay bọc răng sứ thì bạn nên chọn cả 2 phương pháp.

Nha sĩ sẽ niềng răng để di chuyển răng đến vị trí mong muốn trước. Sau khi kết thúc quá trình niềng thì họ sẽ làm sứ cải thiện màu sắc, hình thể răng. Cách làm này cực kỳ tốt và cho ra các kết quả ngoạn mục cũng như tiên lượng được lâu dài.

Nhìn chung, Niềng răng rất tốt, tuy nhiên với loại răng thưa, mẻ, hình thể màu sắc xấu thì niềng không giải quyết  được và chỉ có thể chọn bọc.

Làm răng sứ thì chỉ nên thực hiện khi không phải lấy tủy quá nhiều, trục răng nắn không quá nhiều. Trong những trường hợp phức tạp bạn có thể kết hợp cả niềng và làm sứ, phương pháp đó sẽ an toàn cho bạn hơn.

Những lưu ý khi bọc sứ

Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng bởi vì nhược điểm lớn nhất của bọc răng sứ là dù cho có độ bền cao thì đó vẫn chỉ là răng giả, không phải răng thật và tuổi thọ của răng sứ cũng không thể kéo dài vĩnh viễn.

Ngoài ra bọc răng sứ không phải là

Bọc răng sứ rồi có tẩy trắng được không? | Vinmec

thủ thuật đơn giản, phương pháp này yêu cầu tay nghề bác sĩ cao, vững chuyên môn, cần phải mài răng chuẩn tỷ lệ.Trường hợp xấu sẽ gây ra đau nhức dai dẳng, răng yếu đi và lung lay về sau.

Đặc biệt, đối với trường hợp bạn có tình trạng về răng bị sai lệch khớp cắn thì phương pháp bọc sứ không thể giúp bạn khắc phục hoàn toàn được.

Niềng răng có tốt hơn bọc răng sứ không?

Có thể nói rằng phương pháp niềng răng không kén chọn cải thiện các khuyết điểm như bọc răng sứ. Có thể thấy toàn bộ các vấn đề về răng ở mức độ từ nhẹ đến nặng đều được phương pháp này khắc phục hiệu quả.

Nên Niềng Răng Hay Bọc Răng Sứ? – Lựa Chọn Nào Tốt Hơn?

Ngoài ra, khi khách hàng thực hiện niềng răng thì răng gốc sẽ được bảo tồn hoàn toàn do chúng không bị mài như bọc răng sứ, do đó sẽ không có bất kỳ tác động nào ảnh hưởng đến răng và tủy, đảm bảo được sức khỏe răng miệng tối đa cho khách hàng.

Tuy nhiên, một hạn chế lớn của niềng răng đó chính là thời gian thực hiện rất lâu mới mang đến kết quả hoàn hảo. Do vậy, khi bạn đã xác định niềng răng thì cần phải thật kiên trì mới cho kết quả xứng đáng nhất.

Để để biết chính xác được tình trạng răng miệng của bạn thích hợp với phương pháp nào thì bạn cần phải đến các cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng để được bác sĩ thăm khám tổng quát, chụp X-quang và tư vấn chính xác nhất nhé.

Hy vọng với những kiến thức mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn có thông tin hữu ích nhất trong việc nên niềng răng hay bọc sứ. Chúc bạn sẽ có được lựa chọn đúng đắn nhất cho bản thân mình!

BlogKiến Thức Nha Khoa

Như Thế Nào Là Tư Thế Lưỡi Đúng? Lợi Ích Của Việc Đặt Lưỡi Đúng Cách

78

Bình thường lưỡi chúng ta nằm trọn vẹn trong khoang miệng. Lưỡi sẽ không gây ra lực đẩy  để tác động lên các răng, tuy nhiên nếu lđặt ưỡi sai tư thế vào giữa răng hàm trên hàm dưới, đẩy vào gót răng cửa của hàm trên trong khi nuốt hoặc trạng thái nghỉ thì sẽ gây ra những tác dụng phụ có hại về cả thẩm mỹ lẫn chức năng trên bộ răng.

Vậy cần đặt lưỡi như thế nào cho phù hợp? Hãy theo dõi bài viết sau đây để cùng tìm hiểu làm sao để đặt lưỡi đúng cách nhé.

Tư Thế Lưỡi Đúng Là Như Thế Nào?

Tư thế lưỡi đúng

Tư thế lưỡi đúng là khi lưỡi đặt lên trong vòm họng một cách thụ động và hoàn toàn không gây lực đẩy lên các răng trước cũng như gác lên răng.

Tư thế lưỡi sai thường gặp của nhiều người bao gồm:

Lưỡi đẩy vào răng cửa trên. Bạn hãy cảm nhận mỗi khi bạn thư giãn, vô thức như xem ti vi, xem điện thoại hoặc lái xe hoặc khi làm việc tập trung, bạn hãy đánh giá xem lúc đó lưỡi ở đâu. Nếu lưỡi đẩy vào răng thì là sai.

Hướng dẫn tư thế đúng của lưỡi khi tập Mewing - nha khoa Thùy Anh - nhakhoathuyanh

Một số tư thế lưỡi sai khác như là đẩy vào hàm dưới hoặc chèn giữa 2 hàm. Thậm chí nhiều người còn chèn vào cả răng hàm phía sau và gây hở khớp cắn răng, về sau sẽ ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai.

Tác hại của việc đặt sai tư thế lưỡi

Khi nói đến việc tập lưỡi thì nhiều bạn có thể coi nhẹ, nghĩ rằng có phải chúng ra ngày càng phức tạp hóa các vấn đề sức khỏe hay không, đến cái lưỡi cũng phải tập?

Tuy nhiên theo như các chuyên gia, bài tập lưỡi là bài tập quan trọng nhất trong tất cả các bài tập trong việc điều chỉnh sự hài hòa của hệ thống sọ mặt.

Trước đây vì chưa có nhiều kênh thông tin để phổ biến các kiến thức sức khỏe nha khoa cộng đồng do đó nhiều người bị răng lệch lạc, hô, móm cũng như các vấn đề cột sống cổ, vai gáy không được điều trị.

Tập Mewing có nguy hiểm không? Hướng dẫn tập đúng cách

Tư thế lưỡi ngoài việc gây ảnh hưởng trong trạng thái tĩnh, thì cũng sẽ ảnh hưởng trong trạng thái động tức là tư thế lưỡi sai dẫn tới việc nuốt cũng sai.

Người bình thường có động tác nuốt trong khoảng 1000 – 2000 lần mỗi ngày, mỗi lần tạo ra lực đẩy khoảng 1800g (4 pound), lực bất lợi này nếu tác động trong thời gian lâu dài, mãn tính thì sẽ khiến cho răng bị lệch lạc mức độ từ trung bình đến nặng.

Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bạn đẩy lưỡi nặng đó là gây ra cắn hở, hô, thưa răng. Cắn hở là hàm trên hàm dưới không cắn khít với nhau khi bạn đóng hàm tối đa. Điều trị cắn hở là loại điều trị khó nhất trong chuyên ngành nắn chỉnh răng.

Mài răng cửa bị hô để ép vào có được không? - Nha khoa Sài Gòn ST

Các hậu quả dễ thấy của trường hợp tư thế lưỡi sai là bạn cắn hở răng trước, hô răng cửa, thưa răng, ngoài ra cũng có thể gây sai tư thế đầu, gây ra bệnh lý thái dương hàm đau mỏi cơ vùng đầu mặt cổ.

Lợi ích khi đặt lưỡi đúng cách

Tư thế lưỡi đúng giúp cho trẻ trong độ tuổi tăng trưởng xương có một hàm răng đều đặn, tương quan xương hàm đúng trong phức hợp sọ mặt, và các bé lớn lên sẽ có khuôn mặt đẹp với đường xương hàm sắc nét, gương mặt hiện đại.

Đối với người trưởng thành thì việc tập lưỡi sẽ giúp cân bằng hệ thống cơ xương sọ mặt, bạn sẽ thấy thư giãn vùng đầu và vai hơn, với những ai răng thưa sẽ có thể khép khe thưa do tật đẩy lưỡi trước đó, đặc biệt đối với các bạn đang niềng răng việc tập lưỡi sẽ tránh tái phát răng thưa, răng hô…

Sở hữu được tư thế lưỡi đúng rất quan trọng cho cơ thể, đặt biệt là vùng đầu. Hơn 70% những bệnh tật gây ra là do thói quen xấu, điều chỉnh thói quen không chỉ có tác dụng trong chữa bệnh, duy trì sự lành mạnh mà còn giúp chúng ta phòng bệnh nữa.

 

Mewing là gì? Hướng dẫn tập Mewing cho người mới bắt đầu

Khi nào nên bắt đầu tập tư thế lưỡi?

Tư thế lưỡi là việc hoàn toàn có thể tập được, nhưng không phải ai cũng bị sai tư thế lưỡi, những ai đúng rồi thì thôi.

Vào giữa thế kỷ XX, một giáo sư chỉnh hình răng mặt Jone Mew, sau quá trình điều trị chỉnh hình ông nhận thấy rằng tất cả các sai hình khớp cắn đều có nguồn gốc rất lớn từ lưỡi, do vậy điều chỉnh tư thế lưỡi đúng từ bé sẽ giúp khi lớn lên có được hàm răng đẹp, khuôn mặt đẹp với những đường nét rõ ràng. Trường phái hướng dẫn tập lưỡi chữa bệnh như vậy hiện nay được nối tiếp bởi con trai ông và đã được phổ biến khắp thế giới.

Việc tập lưỡi với người lớn nên bắt đầu ngay khi bạn phát hiện ra tư thế sai. Đối với trẻ nhỏ thì có thể tập ngay khi chuyển từ giai đoạn bú sang ăn cháo. Quan sát động tác nuốt của các con nếu cảm thấy có điều bất thường tức là khi nuốt lưỡi đang bị đẩy ra trước thì phải sửa.

Tập Mewing và những thông tin không thể bỏ qua – Navii Blog

Chúng ta sẽ không thể tập cho trẻ khi tuổi của các con còn quá bé, lúc này nha sĩ sẽ đeo cho các bé các khí cụ chức năng chặn tư thế lưỡi sai. Thời điểm khoảng 4 – 5 tuổi vẫn hợp lý và chưa muộn để can thiệp.

Việc tập lưỡi bạn nên được thực hiện liên tục để sau khoảng 1 tháng hình thành được thói quen cho việc lưỡi đúng vô thức.Thực tế đã chứng minh nếu tiến hành tối thiểu mỗi ngày 4 – 6 tiếng và liên tục sau 1 tháng thì sẽ hình thành được phản xạ đúng mà không cần tập.

Cách Tập Lưỡi Chuẩn

Tổng quan về phương pháp Mewing

Như đã đề cập, Mewing là một phương pháp luyện tập cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm mục đích giúp thon mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, giúp cho gương mặt được cải thiện theo hướng tích cực hơn.

Phương pháp này được nghiên cứu và phát triển bởi bác sĩ John Mew và đã được phổ biến rộng rãi bởi con trai của ông là bác sĩ chỉnh nha Mike Mew.

Meeting with the Pioneers of Orthotropics | Livonia, MI

Có rất nhiều người đã làm theo phương pháp này và nhận thấy được những cải thiện rõ rệt đối với vẻ bề ngoài. Hai lợi ích cải thiện gương mặt mà phương pháp Mewing đã mang lại cho người tập đó là:

  • Phương pháp Mewing giúp thở đúng

Mewing sẽ giúp chúng ta hít thở đúng cách bằng đường mũi, không phải bằng miệng. Không khí hít vào cơ thể sẽ được xử lý đúng theo một quy trình tự nhiên.

Bài Tập Mewing – Tác hại của việc thở bằng miệng và cách điều trị hiệu quả - nhakhoathuyanh

Trước khi vào phổi, không khí đã được lọc sạch bởi nhờ vào sợi lông mao ở mũi. Điều này sẽ rất tốt cho việc nắn chỉnh răng nói riêng và cho sức khỏe nói chung.

  • Mewing giúp chúng ta bỏ đi những thói quen xấu như hóp má, đẩy lưỡi và hóp thái dương khi niềng răng.

  • Mewing cải thiện đường nét khuôn mặt

Khi thực hiện phương pháp mewing đúng cách, đường nét trên mặt của bạn sẽ dần dần trở nên sắc nét hơn. Sống mũi cũng sẽ được nâng cao hơn giúp đường thở được mở rộng, giảm tình trạng viêm mũi, viêm xoang.

Ngoài ra, xương hàm trên cũng được nâng cao, mở rộng hơn và đưa ra trước hơn và cải thiện tình trạng cằm lẹm và khả năng nhai.

Có 2 phương pháp Mewing phổ biến nhất hiện nay:

  • Soft Mewing: Đây là phương pháp đơn giản và phù hợp cho người mới tập luyện, với soft mewing bạn chỉ cần đặt lưỡi vào đúng vị trí là được.
  • Hard Mewing: Loại này đòi hỏi bạn việc luyện tập chăm chỉ và khó hơn. Ngoài việc đặt lưỡi đúng vị trí, bạn cũng sẽ cần phải dùng một lực mạnh ép lên lưỡi bằng cách nuốt nước bọt.

Soft Mewing VS Hard Mewing — Koko Face Yoga

Phần xương hàm không phải là một vật thể nguyên khối, được cấu tạo bởi xương và các sụn nhỏ, và chúng có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của chúng ta. Phương pháp Mewing sử dụng lực đẩy của lưỡi để đưa phần xương hàm trên ra trước và lên cao, giúp cho sống mũi của bạn cao hơn và phần xương mặt không bẹt ra sau.

Mewing mất khá nhiều thời gian của bạn để đạt được kết quả, sau 1-2 tháng thực hiện thì kết quả mới dần xuất hiện trên gương mặt.

Bên cạnh đó bác sĩ Mike Mew cũng chỉ ra rằng nguyên nhân dẫn đến tật hô vẩu là do chúng ta thở không đúng. Chỉ nên thở bằng đường mũi, một số người có thể vì đường thở yếu hoặc do thói quen há miệng khi ngủ nên hay thở bằng miệng, và như vậy vô tình làm cho hàm răng của chúng ra bị đẩy ra trước, lâu ngày dần gây ra hô, vẩu gây mất thẩm mỹ gương mặt.

Cách tập Mewing đúng phương pháp

Để thực hiện phương pháp Mewing thì rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Nhưng nếu đặt lưỡi sai vị trí sẽ khiến cho lưỡi của bạn bị mỏi trong lúc luyện tập đó.

Ban đầu, có thể sẽ mất khá nhiều thời gian để bạn có thể đặt lưỡi đúng vị trí, bởi vì càng vào sâu bên trong miệng thì sẽ càng khó cảm nhận. Hãy xem thông tin dưới đây để luyện tập Mewing đúng cách nhé!

4 thắc mắc thường gặp về Mewing

  • Xác định vị trí đặt lưỡi ngay phía sau răng cửa, bởi vì đầu lưỡi là phần dễ cảm nhận nhất.
  • Kéo căng môi và hai hàm không cần thiết chạm vào nhau
  • Nuốt nước bọt để đảm bảo toàn bộ lưỡi đã dính chặt vào hàm trên.
  • Khép môi và giữ ở vị trí đó tầm 20 – 30 phút.

Vị trí đặt lưỡi đúng đó là khi toàn bộ lưỡi của bạn nằm áp sát vào hàm trên, bạn không cảm thấy khó thở và mỏi lưỡi khi thực hiện. Ban đầu mới tập lưỡi thì bạn sẽ mỏi, nhưng đừng lo vì thời gian lâu dần thì cơ lưỡi sẽ khỏe lên và quen dần nhé!

  • Tác động lực: Khi lưỡi đã đặt vào đúng vị trí, hãy dùng một lực nhỏ ở lưỡi đẩy hàm trên của bạn về phía trước, hướng lên trên và giữ như vậy trong vòng vài phút.

Không đẩy lưỡi vào răng cửa, vì sẽ khiến răng cửa bị hô, vẩu. Mewing cần được thực hiện liên tục hằng ngày và ngoại trừ trừ lúc ăn, uống và nói nhé!

Như đã đề cập, khoảng 1-2 tháng kể từ lúc bắt đầu thì phương pháp Mewing mới bắt đầu có hiệu quả. Nhưng để gương mặt của bạn có thay đổi rõ rệt phải thì chờ đến 8 tháng hoặc thậm chí 1 năm.

Tư thế lưỡi đúng và không đúng là như thế nào? Hướng dẫn cách đặt lưỡi chuẩn - nhakhoathuyanh

Hãy tập mewing ít nhất khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày trong thời gian đầu mới tập. Và sau đó tăng dần thời gian, sau khi tập sau vài tuần khi đã quen hơn. Nếu như việc tập đặt lưỡi đúng cách đã trở thành thói quen của mình thì lúc này bạn có thể tập cả ngày.

Phương pháp Mewing cần được thực hiện sớm càng tốt. Nếu có thể, tư thế lưỡi đúng nên được luyện từ khi còn là một đứa bé, để lớn lên có thể quen dần và thích nghi.

Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn làm thế nào để đặt lưỡi đúng cách và chuẩn chỉnh nhất. Với những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho diện mạo của mình, còn chần chừ gì mà không bắt đầu chỉnh lại tư thế lưỡi của mình ngay hôm nay.