Hướng Dẫn Chi Tiết 5 Cách Chăm Sóc Răng Miệng Khi Niềng Răng

Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng là vấn đề quan trọng không thể lơ là. Lý do bởi, sau quá trình niềng răng, răng sẽ phải sinh hoạt chung cùng mắc cài. Từ đó khiến công việc vệ sinh, ăn uống hằng ngày bị cản trở. Nếu như không biết cách chăm sóc răng miệng, bạn có thể gặp nhiều tình trạng xấu về răng miệng và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình niềng răng. Ngay bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng.

Lý Do Vì Sao Cần Chăm Sóc Miệng Khi Niềng Răng?

Như các bạn đã biết, các yếu tố bên ngoài điển hình như thức ăn hay đồ uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề răng miệng. Đặc biệt khi bạn không vệ sinh sạch sẽ thì yếu tố này sẽ khiến răng miệng trở nên xấu đi. Nhất là đối với những bệnh nhân đang thực hiện quá trình niềng răng. Do đó, việc vệ sinh, chăm sóc răng miệng rất cần thực hiện một cách cẩn thận, tỉ mỉ và kỹ lưỡng hơn so với những người bình thường.

Ngày nay, khi công nghệ ngày càng phát triển thì lại càng xuất hiện nhiều phương pháp niềng răng khác nhau. Tùy từng loại niềng răng sẽ có một cách chăm sóc khác nhau. Tuy nhiên, quy tắc chung của các loại niềng chính là cần vệ sinh sạch sẽ răng miệng trước và sau khi ăn hoặc uống. Mục đích để tránh được tình trạng thức ăn mắc sâu vào kẽ răng hay mắc vào các thun buộc tại vị trí niềng. Nếu không xử lý ngay lập tức thì thức ăn sẽ dễ hình thành mảng bám khó vệ sinh.

Đặc biệt, lúc này vi khuẩn sẽ tồn tại lâu dài trong các mảng bám này. Vi khuẩn lúc này sẽ hấp thu đường cũng như chuyển hóa thành acid xấu. Loại acid này gây ra tình trạng viêm nướu, sâu răng cũng như viêm lợi. Đây cũng là lý do để chúng ta khẳng định việc chăm sóc sau niềng răng là cực kỳ cần thiết, quan trọng. Mục đích để bề mặt răng dưới mắc cài được khỏe hơn, đẹp hơn sau khi tháo mắc cài.

Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Chăm Sóc Răng Miệng Khi Niềng Răng

Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm và để ý tới. Lý do bởi, có chế độ chăm sóc răng trong quá trình niềng sẽ giúp răng khỏe khoắn hơn. Đặc biệt, sau khi tháo niềng bạn sẽ sở hữu một hàm răng đẹp như ý. Dưới đây là một số cách chăm sóc quan trọng mà bạn không nên bỏ lỡ.

Lựa chọn bàn chải mềm, kem đánh răng phù hợp

Lựa chọn bàn chải là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn không thể lơ là. Khi niềng răng, bạn nên lựa chọn cho mình loại bàn chải lông mềm và có kích thước vừa với khoang miệng của mình. Đây là những loại bàn chải có thể len lỏi vào sâu bên trong, đánh bay mảng bám cứng đầu. Kết hợp với đó không thể bỏ qua loại kem đánh răng phù hợp. Bạn hãy lựa chọn loại kem đánh răng ít gây ê buốt cũng như đây là sản phẩm không chứa chất mài mòn cao. Đặc biệt, khuyến cáo những người niềng răng là nên lựa chọn loại kem đánh răng sở hữu thành phần fluoride. Lý do bởi chúng là dưỡng chất bảo vệ răng cực kỳ tốt.

Mỗi lần vệ sinh răng miệng, bạn chỉ cần thực hiện thao tác chải răng thật kỹ và thật đều. Bạn hãy chải răng tối thiểu từ 2-3 lần cho một ngày sau các bữa ăn chính. Đặc biệt, bạn cần chải cả mắc cài nhé! Nguyên tắc cho các bạn niềng răng đó là nên chải dọc hoặc xoay tròn trên toàn bộ bề mặt răng trong và ngoài.

Còn đối với phần mắc cài, bạn hãy chải xung quanh phần cao, phần thấp và phần bên kỹ càng. Mục đích để lấy sạch thức ăn và đặc bieetk hãy chải toàn bộ lưỡi để giúp lưỡi sạch hơn. Thực tế cho thấy thì có khoảng 70% vi khuẩn tích tụ, tập trung ở phần lưỡi. Do vậy, chải lưỡi là yếu tố cực kỳ quan trọng và chắc chắn đem đến cho bạn một hơi thở thơm tho như ý.

Sử dụng bàn chải kẽ hoặc chỉ nha khoa

Thực tế cho thấy, sử dụng bàn chải thông thường sẽ không đáp ứng được nhu cầu làm sạch toàn bộ vùng kẽ răng của người niềng răng. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng bàn chải kẽ để tác động đưa lên, đưa xuống, chải xung quanh các mặt bên, mặt trong và mặt ngoài. Mục đích để làm sạch toàn bộ răng miệng. Hơn nữa, đối với những vùng kẽ răng, bàn chải thường sẽ không tới được thì bạn hãy sử dụng chỉ nha khoa nhé! Sử dụng đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 20 – 25 cm để làm sạch hoàn toàn răng miệng. Bạn hãy luồn sợi chỉ qua dây cung và tiến hành thực hiện động tác kéo ra, kéo vào cũng như hất lên xuống để làm sạch hoàn toàn kẽ răng.

Sử dụng nước súc miệng phù hợp

Sử dụng nước súc miệng là một trong những bước làm cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc niềng răng. Đây là bước được cá nha sĩ khuyến khích sử dụng. Theo như khuyến cáo, những người niềng răng nên sử dụng các loại nước súc miệng có chứa fluoride để được bảo vệ răng miệng hoàn toàn. Đồng thời, đây cũng là bước có thể làm giảm ê buốt, loại bỏ bớt tình trạng đau nhức trong quá trình niềng răng. Bạn có thể thực hiện công việc súc miệng sau khi đánh răng. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng nước súc miệng hoặc pha loãng để có thể cảm nhận tuyệt đối nồng độ của nước súc miệng.

Vệ sinh răng niềng bằng máy tăm nước

Các chuyên gia trong lĩnh vực răng hàm mặt trên thế giới đã khẳng định máy tăm nước mang lại hiệu quả gấp 3 lần so với các loại bàn chải hay chỉ nha khoa. Máy tăm nước có thể làm sạch sẽ mắc cài chúng như kẽ răng cùng với vòng niềng. Chỉ với vài bước đơn giản khi sử dụng máy tăm nước, người niềng răng chỉ mất từ 1-2 phút mỗi ngày để vệ sinh sạch sẽ toàn bộ hàm răng của mình. Hiện nay, máy tăm nước có nhiều loại khác nhau, giá thành dao động từ 2 triệu đồng.

Niềng Răng Có Chế Độ Ăn Như Thế Nào?

Bắt đầu bằng những thức ăn mềm, lỏng

Trong thời điểm bắt đầu đặt chun để tách khe, sau khi đã gắn mắc cài và đi dây cung thì bạn chắc chắn sẽ gặp cảm giác đau ê ẩm trong vòng 1 đến 2 ngày đầu tiên. Điều này là biểu hiện hoàn toàn bình thường của những người niềng răng. Đây là biểu hiện cho sự hoạt động đúng quy trình của các mắc cài. Lúc này bạn nên sử dụng những thực phẩm mềm hoặc ở dạng lỏng. Bạn có thể ăn những thức ăn như cháo, súp, các loại sinh tố, trái cây mềm, cơm và một số đồ ăn khác.

Cắt nhỏ thức ăn và nhai thật chậm

Như các bạn đã biết, ở nước ngoài họ thường sử dụng dao và cây nĩa để có thể làm nhỏ đồ ăn nhanh chóng. Cách ăn tại Việt Nam thì hoàn toàn khác, chúng ta thường sử dụng đũa hoặc thìa. Chính vì vậy, khi niềng răng bạn nên sử dụng cho mình bộ đồ ăn riêng bao gồm có dao, kéo, nĩa cắt đồ ăn. Mục đích để có thể cắt nhỏ từng miếng thức ăn để dễ ăn hơn. Có được như vậy thì bạn sẽ không phải lo lắng khi đi ăn uống với những đồ ăn quá to. Đặc biệt, nhai chậm là bí kíp để giúp bạn không gặp tình trạng đau nhức khi đang thưởng thức đồ ăn ngon lành.

Hạn chế cắn thức ăn trực tiếp bằng răng trước

Đây cũng là vấn đề bạn nên chú ý đến. Không nên cắn trực tiếp thức ăn bằng những răng ở phía trước. Điển hình như cắn táo, lê, ổi hay thậm chỉ là bánh mì, bánh pizza thì cũng không cho nên miền cắn mạnh. Bạn hãy sử dụng dao hoặc kéo để cắt nhỏ thức ăn ra. Sau đó từ từ đưa vào vùng răng hàm để nhai ngon lành. Điều này giúp bạn sẽ không gặp tình trạng bung mắc cài hay vướng mắc đồ ăn vào mắc cài.

Hạn chế sử dụng đồ ăn cứng

Sau khi niềng răng, bạn tuyệt đối không được ăn đồ ăn cứng. Lý do bởi đồ ăn cứng sẽ có nguy cơ gây ra những tình trạng xấu cho răng như bung mắc cài, uốn dây cung. Ngoài ra, trong quá trình niềng răng thì chân răng đang khá yếu vì nó đang phải chịu ảnh hưởng bởi quá trình tiêu và tạo xương. Chính vì vậy, đồ ăn cứng có khả năng gây sang chấn mạnh ở phần chân răng, ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha.

Điển hình như những đồ ăn như ngô, sườn, chân gà, các loại quả cứng thì bạn nên hạn chế tối đa nhé! Nếu thèm quá, bạn có thể sử dụng phương pháp cắt nhỏ các món ăn này ra để đảm bảo an toàn cho răng đang niềng. Đặc biệt, bạn không được nhai đá lạnh nhé! Không chỉ thế, bạn không được ăn những đồ ăn quá dính và dẻo. Điển hình như kẹo cao su, kẹo dừa hay xôi nếp. Bên cạnh đó, bạn hãy hạn chế ăn những loại hạt bởi chúng là thức ăn có khả năng dính vào răng rất cao. Lúc này, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khó chịu và gặp nhiều khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng.

Sau khi ăn đồ ngọt hãy chải răng ngay

Khi ăn các đồ ngọt, những thức ăn này sẽ bám vào mắc cài và tích tụ tại đây. Đây là yếu tố dẫn đến nguy cơ sâu răng không đáng có. Chính vì vậy, sau khi ăn đồ ăn ngọt, bạn cần chải răng ngay lập tức. Lưu ý rằng, trong nước giải khát cũng vậy, khi uống xong bạn cần làm sạch răng một cách cẩn thận để ngừa việc sâu răng nhé!

Uống nhiều nước mỗi ngày

Trong thời gian niềng răng, tình trạng khô răng miệng là điều hoàn toàn bình thường. Chính vì vậy, để bớt được tình trạng này bạn nên uống nhiều nước hơn lúc bình thường nhé! Sử dụng nhiều nước sẽ giúp bạn có thể kiểm soát được răng sâu một cách tốt nhất vì môi trường khô hạn sẽ tạo thuận lợi cho răng sâu phát triển mạnh mẽ. Chính vì vậy, nha khoa Hữu Cầu khuyên các bạn đi đâu cũng phải mang theo chai nước để bổ sung nước cho cơ thể. Vừa giúp răng miệng không gặp tình trạng khô mà còn bổ sung đủ nước, cung cấp năng lượng cho cơ thể của một ngày dài.

Vừa rồi, Nha khoa Hữu Cầu đã hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng cho các bạn. Đây đều là những vấn đề hết sức quan trọng, không thể bỏ lỡ trong quá trình chỉnh nha. Nếu muốn sở hữu một hàm răng khỏe mạnh, đẹp đẽ thì bạn cần áp dụng ngay những lưu ý trên đây nhé